一天只吃一顿饭，总饭量不足一个馒头……

作为每天想着早晨吃什么、中午吃什么、晚饭吃什么，外加小零食不断的吃货来说，看到这个信息我也是惊呆了，世间竟有如此奇人？

是的就是有这样的奇人。

他就是著名漫画家蔡志忠先生，一个明白自己人生发展方向的“开悟的禅师”。

一个乡下孩子为兴趣离开家乡，一个留级生努力在心智各方面成长，一个漫画工作者自我累积及思变，蔡志忠没有漂亮的教育履历，也没有雄厚的经济支撑与繁密的关系网。十五岁只身上台北，二十岁入伍当兵，一路自立向前，不服输、不认命的个性为自己谋得最舒适的生活方式。

在很多采访报道中，提到他的饮食起居习惯，真的让人难以置信。现摘录原话如下：

“我每天只吃一顿饭，咖啡才是主食，一天约15杯，四十多年了。我一天在吃上用不了二十块，有时一天连一个馒头都吃不了。有一次我买了8个馒头上山，住处只有一罐豆腐乳，每天我就把馒头微波一下，抹点豆腐乳吃。我个人认为肚子跟大脑成反比，肚子空空时，智商最高。我不会为了吃饭而中断创作，饭后往往回不到饭前的创作状态。

我没有手表和手机，是因为不想让别人打断自己的工作；兜里也没有银行卡，只有少量的现金。有次我去日本，旅行中发现一双布鞋，我很喜欢，一下子买了14双，顺带买了30件白衬衫和20条卡其裤。我觉得可以穿一辈子，没想到我活得比我的鞋子还要久。我要过最大的精神自由的生活，过最节俭的物质生活。

天黑我就睡觉，凌晨一点左右起床，然后站在窗前，边喝咖啡边思考，接着开始工作到下午两点，日中一食，睡午觉，午觉后看书或看网络电影。到外地出席活动则例外。我觉得，凌晨一点到七点这段时间是“地久天长”的，连十秒钟都过得特别慢，这段时间，你的95%都是冲向未来的，只有5%是过去的心事，所以我习惯在夜深人静的时候工作。

所有大家有的我都没有，我所拥有的，只有时间。“口中言少、心中事少、腹里欲少、自然睡少，有此四少，神仙诀了。”我践行着孙思邈的“四少养生诀”，保持饥饿和清醒。除了感冒，我从来没上过医院。”

不的不说，凡是有所成就的人真的是在行为习惯上有超乎常人之处。犹如孔子评价颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”他们在乎的不是关于身体的外在欲望，更多关注的是内心精神的富足快乐。

他认为一个人有自我强烈的哲学价值观、生活方式，就不会容易受到环境的影响。

一个人的一生一定要有终极目标，一定要知晓终极目标，因为有这样的逆向思考，人的一辈子都可以过成非常想要的样子。给自己定下一个目标，然后看自己能不能达成。

蔡先生说，如果你全神贯注、聚精会神的做一件事情，一定会找到这样的感觉：宇宙和你在一起，时间像水一样慢慢流过你的身体，你只能听到笔在纸上刷刷的声音，甚至连心跳都听不见。你觉得时间空间好像都不存在，你觉得没有一笔是多余的，每一个动作都是完整的。就像你看真正的茶道高手，都是滴水不漏的，不会有多余的动作、多余的眼神。当你真正的投入到那个领域，你没有一个念头的多余，万籁寂静，与天地同齐，那种高潮和幸福感不是外人能够得到的。

生命是如此美好，我们一定要真正专注于自己爱和喜欢的人和事上。

“迄今，我跑了很长的一段路。有时，我须闪避坑洞或石块;有时，我会暂停路边，为下段路程整理装备;有时，我须转弯或绕道，甚至自己辟出一条新路。这一路上或许曲折多挠，但我却觉得极自然，不会以逆势为忧，以顺境为喜——因为我做任何事都很投入，会在能力范围内做到最完美的境界，然后无怨、也无悔，我认为这是自己个性上较大的优点所在。”

选择自己最拿手、最喜欢的事物，全力以赴把它做到极致，无论做什么，没有不成功的啦! 共勉。

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