一般女性都有正常的月经周期，而一旦受孕成功就会开始停经。一般产后过一段时间来月经才会有正常来，但是多长时间后来才算正常呢？有的宝妈说自己生完孩子没过多久就来月经了。但是一般来说，哺乳妈妈在产后4个月左右就会开始恢复来月经，慢一点的话可能要在孩子断奶后。在这个时间段内来月经，都算是恢复得好的情况。其实宝妈产后无论是太早还是太晚来月经都不好。

宝妈产后恢复月经是有一个时间范围的，这是因为影响产后月经恢复的因素有很多，就连喂养方式的不同都会影响到产后月经恢复的时间。个别宝妈甚至会在产后第一个月就会恢复月经周期，但是选择用母乳喂养孩子的宝妈普遍的产后月经会来的晚一些。

另外，宝妈在产前、产后都要多吃一些有营养的、补钙食物，这样对自己对孩子都好，这里我向各位宝妈推荐一款营养又好喝的孕产配方奶粉——优博妈咪孕产妇配方奶粉。这款奶粉特意添加优质乳清蛋白，增强自身免疫力，帮助胎儿脑部、体格发育；优博妈咪孕产妇配方奶粉特别添加高品质藻油DHA，无鱼腥味，口感更好，全面均衡的营养，助力母乳更好的帮助宝宝大脑和视网膜的发育。

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产后这个时期宝妈身体内的泌乳素分泌增多，会抑制了雌激素的分泌，进而推迟月经期，是正常现象，宝妈不用担心。另外，产后来月经是受到宝妈自身激素水平变化导致，对母乳的质量并没有影响。一般的妈妈都会在生完孩子后一周时间内开始分泌乳汁，乳汁分泌和宝妈产后月经是没有多大关系的，根本不会影响到母乳的质量。