后肩背沉重是什么原因(后背肩膀沉重什么原因)

不知道大家有没有喜欢背单包，然后里面装满满的东西的习惯？最近，门诊来了一位年轻女患者，她就是因为这个习惯，而得上了一种“怪病”。

她告诉医生说，自己最近脖子和肩膀总是又麻又痛又酸，晚上睡觉时要将双手放到头两侧才能入睡，但如果半夜姿势改变了，有时也会疼醒，怀疑自己是不是得了颈椎病或者肩周炎。医生给她开了X光片检查，结果出来后，发现既不是颈椎病也不是肩周炎。这时，医生发现患者肩膀上背了一个很大的单肩包，医生就问患者:“你包里都装的什么？经常这样背包吗？”患者告知说，“包里有笔记本电脑、手机、一些零食和化妆品等，平常基本上都是这样背着包上下班。”这时医生又在患者肩部和背部找了一个点轻轻按了按，患者反应特别痛，最后医生诊断这名女患者所患为“肩胛提肌劳损”。

“肩胛提肌劳损”是一种临床常见疾病，那么为什么说这是一种“怪病”呢？主要是因为得了这种病，患者会有颈侧上部和肩胛区酸胀发麻以及其它一些莫名其妙无法用言语表达的奇怪感觉，常常需要找到某一特定姿势才能减轻这些感觉，而且这种病经常被误诊为颈椎病、颈部损伤或者肩周炎等疾病，导致迁延不愈。其实，要诊断肩胛提肌劳损很简单，找到肩胛提肌和它附着点的压痛处，再结合临床影像学检查排除其他器质性病变，就可以明确该疾病诊断。一旦明确诊断，经过积极接受治疗，比如小针刀、中药、针灸、推拿等传统治疗方法，效果还是很理想的。

那么，我们该如何预防这种疾病呢？肩胛提肌劳损主要是由于长期伏案工作或学习、肩膀长期背着沉重的背包或单肩包、突然抬头或转颈等造成。所以，我们在生活中要注意避免长期伏案、经常背沉重物以及突然抬头、转颈等动作，预防这种“怪病”的发生。

（文中配图均为资料图，仅供参考）

（作者 梁士兵，山西中医药大学研究生）