头里刷刷的响是什么原因(头里刷刷响是怎么回事)

你的身边有没有这么一群人，每天抱怨生活不公，感慨世态炎凉？

你是不是也经常为一些鸡毛蒜皮的琐事而烦恼？

佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

烦恼和抱怨是最消耗能量的无益举动。人的诸多烦恼，一切根源在于自己。

《遇见未知的自己》一书中，有这么三句话，可以帮你远离烦恼，消除抱怨。今天与大家分享一下。

图片为作者本人亲绘

每天，每时，每刻，我们的身边都会发生好多事情，大到飞船升空、国际争端，小到蚂蚁搬家，吃啥喝啥，数不胜数。我们似乎也经常被一些凡尘俗事困扰着、纠缠着，不能自拔。细想一下，这些事情不外乎如上所述三类，分清了，处理好了，也就不会为之所困了。

你肯定有过上班途中堵车骂骂咧咧的经历，或者，因连续的暴雨天气心情极度不爽。说到底，这些都是老天的事，是无法改变的事实。我们能做的，只有接受和顺应。

“天要下雨，娘要嫁人”的典故相信大家都听过：

古时候有个叫朱耀宗的状元，皇上欲招之为驸马。朱耀宗锦衣还乡时，请求皇上为母亲树立贞节牌坊，皇上准奏。

朱耀宗向母亲说明此事后，朱母面露不安，犹犹豫豫说出自己想嫁给朱耀宗恩师的想法。朱耀宗如遭雷击，乞求母亲万万不可。

朱母无奈，随手脱下长裙，让朱耀宗洗干净，并约定，如果一天一夜晒干，则答应不改嫁；如果裙子不干，则是天意，不能阻拦。结果，就在期限快到时，下起了暴雨，裙子湿漉漉的。朱耀宗只好同意母亲改嫁，并将此事禀报皇上。皇上连连称奇，降了道御旨，不予治罪。

这个故事告诉我们，任何时候都不要和老天争辩、抗衡而不自知，对于无法改变、无法阻止的事实，无须抱怨，一切随遇而安，适应环境就好。

同事总爱背后说人闲话，朋友婚姻不幸福，老公生活习惯不好，自己的付出总是没有人能够看到……

这些都是他人的事，与自己无关。不问，不管，不干预，不较真，保持适当的距离，才是最舒服的状态。

这一问题，在父母与孩子的关系上尤为突出。很多父母都担心孩子学习不好，抱怨孩子不懂事，对孩子严加管教，总说为孩子好，却常常招致孩子的反感。

为什么呢？仔细想一下，你管教孩子真正的出发点是什么？是为了对方的人生？还是为了自己？如果真是为了孩子，孩子内心自然能够感受到。但如果是怕孩子学习不好自己抬不起头来，或是将自己未实现的愿望寄托在孩子身上，这无形中会加重孩子的负担。

夫妻关系也是如此，若对方不按照你的方式行事，便强加干涉。最后，目的达到了，人心却疏远了。

所以，对亲人的担心，其实是一种不负责任的加害行为。

每个人都是独立的个体，有着各自独立的思想，应该得到应有的尊重，不要用自己的思维去评论和干涉他人的人生。“人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。”

自己的事很好理解。今天吃什么、穿什么、做什么、心情如何……只要自己能安排和打理的，都是自己的事。

清醒地认识自己，找到自己的位置，做好自己应做的、能做的事，足矣。

杨绛先生曾经说过：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

“临渊羡鱼，不如退而结网。”与其终日担心老天的事，操心别人的事，不如把精力放在自己可控的范围，种好自己的“田”，扫好自己的“地”，把自己修炼好了，才是最大的成功。

图片为作者本人亲绘

我们现在所处的这个时代，竞争激烈、节奏飞快，难免有很多不尽人意的事情，会让人感到压抑、焦虑、不快乐。

当这些问题发生时，很多人开始怨天尤人。埋怨老天不开眼，埋怨人情太冷漠，却从来没有冷静下来，向内寻找，认真反思一下自己。

古人有一首诗，形象地描述了一个故事：

一个教书匠追求一位小姐，在这位小姐窗前种了芭蕉。晚上，教书匠心里想着那位小姐，睡也睡不着，正好风吹芭蕉叶的声音刷刷地响，教书匠心烦意乱，便在芭蕉叶上题诗说：“是谁多事种芭蕉，早也潇潇，晚也潇潇。”小姐看到后，在芭蕉叶上答复：“是君心绪太无聊，种了芭蕉，又怨芭蕉。”

所以，把烦恼或不快的心情归罪于别人，其结果只能是更烦恼。

《孟子》有曰："行有不得，反求诸己。"当我们在工作、生活中遇到挫折和困难时，切记不要向外抓取、比较，更不要怨天尤人，而是要反观自己的内心，从自身出发去寻找原因，这样才能发现真实的自己。

古人还有首耳熟能详的诗，与大家共勉：

身是菩提树，心如明镜台；

时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

图片为作者本人亲绘

你身边一定存在这样两类人：

一类每天消极沉闷，什么事都往不好的方向想，成天发牢骚，抱怨这个，抱怨那个，一脸苦相，看不出任何对生活和工作的激情；

一类积极向上，热情阳光，见面就会和你分享正能量的东西，让你永远对生活充满希望。

和这两类人交往时，你分别是什么感受？和第一类人在一起时，是不是会感到压抑、乏味，对生活提不起兴致？而第二类人是不是会带给你希望和激情，让你对生活重拾信心？

这就是能量的传染性。能量分正能量和负能量，两种能量会带来不同的结果。“锦上添花”、“好事成双”就是正能量带来的结果，“屋漏偏逢连阴雨”、”近墨者黑“则是负能量带来的结果。

工作和生活中， 我们要远离负能量的人，主动向充满正能量的人靠拢，这样才能摆脱负面情绪的干扰，让阳光照进生命。

当我们处在一个强大的正向高频能量场时，我们会不自觉地产生共振，改变自己。并通过能量的传染性，把自身爱的能量、善的能量传递给更多人。

分清三种事，向内寻找，传递正能量，记住这三句话，你将从此远离烦恼和抱怨。

“不怨天，不尤人，下学而上达”，你的人生将会达到一个更高的境界！