春季感冒多数是什么原因(春季感冒的原因有哪些)

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不知道大家有没有发现：春季是感冒的高发季节，为什么春季感冒的人这么多呢？接下来，加医生和大家说一说春季感冒的四大原因，你中招了吗？我们一起来看看吧！

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1、体质弱

体质弱的人很容易生病，在换季的时候生病更为频繁。感冒是这类人群常见的疾病，在这里，需要提醒大家的是：体质弱的人，在春季要提前做好保健预防感冒，可以通过多喝鸡汤，多运动的方式来提高自身免疫力。

2、过于忙碌

春节假期刚过不久，很多人已经开始进入上班状态了，又开始了忙碌的生活。当人过度疲劳的话，很容易导致免疫力下降，增加患病的风险，春季是流感病毒爆发的高峰期，在春季的时候，大家要注意劳逸结合，繁忙的工作会影响人体的情绪，也会影响人体的免疫系统，若在此时遇上流感病毒，立马就会中招。

3、穿衣不谨慎

春季气温多变，有时候高有时候低，一些人自觉体质素质好，早早地脱下了冬装，开始穿春装了。这是不好的，因为穿得太单薄了，一旦天气冷了，很容易着凉。还有就是一些人，热了时候会立马将外套脱下来，可是工作一忙起来就忘记了穿，身体一会儿冷，一会儿热的，也是极其容易感冒的。因此，在春季的时候穿衣必须要谨慎，如果只是有一点点热，就不要急于脱下外套。

4、气温变化大

目前正处于乍暖还寒的春季，此时的温度是忽冷忽热的，许多人们的自我调节系统无法跟上节奏，很容易患上感冒的。而且自身也会因为环境温度的突然变化，而出现抵抗力下降的情况，若是不想方法提高抵抗力的话，感冒立马就会来的。

1、补充维生素C

维生素C服用以后，有助缓解感冒症状。为了让感冒快点好，也可以吃一些猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物。

2、喝些鸡汤

感冒了喝鸡汤这是很多人都知道的民间疗法，这是因为鸡汤中含有能够减少咳嗽的特殊成分，并且热粥和热汤的蒸汽，有助缓解鼻塞。因此，当你感冒了之后，不妨炖鸡汤喝。

3、适当休息

感冒了以后整个人会变得难受，而且会感到很疲倦，这个时候要多休息。休息好了，才能有助身体赶走病毒。而且最好是卧床休息，这样休息的效果更好。另外休息的时候，要注意保暖，以免再次着凉。对于一些身体素质好的人来说，感冒之后，喝些热水，然后卧床休息，把被子盖厚一点，等身体闷出汗来，感冒就很快好了。

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资料来源：99健康网