睡觉时小腹发凉是怎么回事(晚上睡觉小腹发凉) 好，大家好，我们继续分享养生瑜伽。手脚小腹腰大腿外侧发凉。两名什么朋友小张邀请我去他们公司办个健康讲座。到场后为我引荐了他的领导。因为40多岁的更年来是小张很热情的介绍说，全公司上下就这位领导最不需要听健康讲座了，因为他的身体比年轻人。来吧。但跟他有握手，我发现这位领导虽然看起来精力旺盛，体力充沛。但他冰凉的时候就已经暴露出他正处在亚健康的状态，最后小张讲这位领导在公司被誉为超级工作狂做得疯。中国华说话声音很大，性格急躁乍听起来，这算是雷厉风行吧。但他说起话来滔滔不绝。嗓门大的让你的耳膜。都受不了。谁在他面前都只能当听众在中医看来，这种表现属于心火亢盛，本来肾属水，肾能牵制住心火的。但是他的身体虚了，克制不住上村的火星就表现出这种亢奋。偷菜这种状态的人会有一种精力旺盛的假象。其实这是元气在提前消耗。因为渗水。收不住心火了心火就会使劲儿的烧，所以这种人可能会突然出现急性的病症，这位领导冰凉的手掌就代表这此事。他正处在外强中干的状态，这就相当于炉子上的火烧得很旺，但是锅里的水。已经烧开了再烧下去，后果可想而知。半年后的一天，我听小张说，他们对这位领导突发心脏病住院了，我说他的元气耗得太狠了，再养回来就比较慢了。小张是个聪明人有了领导的前车之鉴，他也开始注意起自己身体来。他问我。你为什么。与我们领导一握手就能了解他的身体状态有什么秘诀也教教我，我也好防患于未然呀，我说气为血之帅。如果气不足了，血液运行无力，肢体得不到血液的温雅自然就凉了。人体的哪些部位具备简单的诊断意义呢。首先是手脚。很多女性体寒就会手脚冰凉，甚至小腹也是凉的小腹，再到佳佳叫下丹田，这里有个穴位，我们都很熟悉叫官员。是官气。是元气关口的意思，所以这是。一定不能凉的，睡觉之前我们可以先去摸摸自己的小腹，在接下来摸摸后腰。腰为肾妓院，相当于肾的。鸭肾藏元气，所以腰也不能凉，在接下来摸摸大腿外资指臀部的位置，这里是胆经胆是升发所。还有内脏元阳之气的经络，它要是凉了，也说明你的元气不足了。通过这一套自我的检测下来。你应该对自己的元气储备有一个了解了吧，或许你早就发现自己这些部位是凉的，但是一直没有重视，如果再不抓紧保养。就很可能身体会出现问题了。正气在内。邪不相干，如果你正气不足了风寒暑湿燥火。一种协议。就可能对你的身体身体健康差异对好对你健康。培养。培正氟苯也好自己的身体好，今天分享就到这里。下一节，我们开始将如何通过饮食睡眠静坐养元气好。运动,瑜伽