人体的舌头颜色变化常常跟人体健康有很大关联，平时去看医生的时候，有时医生会要求我们身处舌头，观察舌头的颜色变化来判断疾病。舌苔一般在舌头的正中位置，从中医的角度来看，舌苔颜色跟脾胃有密切联系，能够反映一个人脾胃的健康程度。舌苔如果发红，就要考虑是否出现了脾胃或者心脏方面的问题。

舌苔薄红是怎么一回事？

1、舌苔薄红可能是阴虚火旺导致上火，多半有症状，比如失眠多梦、口干舌燥、心烦意乱等，多喝水，喝点凉茶、绿茶、竹叶青等，少吃腥辣干燥及垃圾食品。这类人不仅会出现舌苔薄红症状，还会出现红色或者红紫色的斑点，这表示患者体内存在淤血。可增强运动，喝一些活血化瘀的花茶，如红花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。

2、舌头发红提示已有心脏病或者心脏可能发病，可能会伴有心慌气短等症状，及时就医。一般情况下，青年男子因为阳气旺盛，舌苔也会微微发红，只要身体没有不适症状即可，一般不需要担心，属于正常的生理现象。

3、经常吃火锅、烤肉串、喝烫水、砂锅等高于80度温度的食物，都可能导致烫伤舌头，而发红。

4、建议去医院做一个甲状腺功能的检查，排除甲状腺功能亢进引起的症状，明确病症后再对症治疗。注意在治疗期间饮食尽量清淡，不要熬夜，多休息。

5、一般在中医看来，如果舌苔发红，那么很有可能是说明存在阴虚内热这种现象，或者是存在脾胃虚热的问题。出现这些症状之后，应该及时的调理身体，比如说通过吃清淡的饮食，是能够清热去火的饮食，来消除体内的虚火，通过多饮水来滋润脏腑，调理身体。

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