脚擦破皮好得很慢是什么原因(脚擦破皮了怎样好得快)

糖友小杨最近买了双新鞋，穿着去上班，走了一天下来脚跟磨破了皮，本来以为是小事，于是用创可贴贴上就没有再管了。

可奇怪的是一个星期过去了，磨破皮的地方不仅没有好，伤口还愈发扩大，开始流脓，幸好及时去了医院处理才没有进一步恶化。其实这就是典型的小伤口导致的糖尿病足。

糖尿病足，轻者溃疡、感染，重则可能导致截肢，听起来就怕怕的。作为糖友，糖尿病足的风险在悄悄蔓延，那么哪些糖友更容易的糖尿病足呢，我们又能通过怎样的方法来预防它？

4种人更容易得糖尿病足

1、吸烟的糖友。吸烟是引起糖尿病血管病变的重要因素，而糖尿病足病也是起始于血管问题而投射到皮肤。

据调查资料显示，吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的几率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。

2、合并糖尿病周围血管病变的糖友。糖尿病周围血管病变可引起严重的下肢血管狭窄，使足部的供血、供氧量相对减少。这样，足部一旦出现创伤，伤口就会因营养和氧气供给不足而迁延难愈，

有许多糖友开始产生糖尿病足可能就是因为一个非常小的伤口，比如 鞋子不合打了一个水泡，一直很难愈合甚至发生了感染从而引起糖尿病足。

3、合并糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的糖友。糖尿病视网膜病变会使糖友的视力严重下降。在走路时，双脚容易受伤，所以容易患糖尿病足。

4、糖尿病肾病糖友。因为肾功能严重破坏，使其体内大量的有毒物质无法及时排出。这些有毒物质会损害人的血管，尤其是下肢血管，从而易诱发糖尿病足。

4、做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼或足部畸形的糖友。此类糖友，即使伤口和溃疡面已经完全愈合，其患糖尿病足的几率仍高达80%以上。

糖尿病足患者日常要怎么做？

1、把足部检查作为每日功课

足部检查是糖尿病足护理的关键，有助于及时发现潜在问题。

足部检查需持之以恒， 比如洗完澡以后查看足底、趾间，检查有没有擦伤、水疱、郓裂等各种损伤，同时观察脚部肤色有没有变暗、趾甲是否变形、有无局部的溃疡等。

图片来自：拍信

诺诺提醒大家如果出现上述情况，都可能是足部病变的提醒信号，一定要前往医院正确处理伤口，不能擅自处理。

此外，老年人视力不好，检查足部时一定要戴上眼镜，或请家人看一下呢。

2、每日洗脚保持足部卫生

保持足部的干净卫生是糖尿病足护理的重要措施之一，而坚持每日洗脚是时最简单而有效的方式。

当然，洗脚要注意采用正确的方式。现在天气逐渐变凉，许多人喜欢通过泡脚改善血液循环。但是有糖尿病足的人对温度的感觉能力下降，所以我们不建议泡脚。

如果需要泡脚，水温应控制在不超过40℃，泡脚前先用水温计或手去测试水温。

此外，泡脚后用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液。

3、勤用润肤霜保护足部皮肤

现在天气也开始变得干燥了，而干裂的皮肤更容易诱发糖尿病足，因此糖友应重视护理足部皮肤。

其实也很简单，每天洗脚后可用润肤霜均匀涂抹在双脚的皮肤上，涂抹时要避开足趾间或溃疡的伤口。

同时，一边轻柔地按摩一下。如果遇上较为严重的足跟皴裂，则需要使用含尿素的特殊皲裂霜。

4、掌握剪趾甲技巧防感染

这是常常被大家忽略的细节，其实正确修剪脚趾甲，也是护理糖尿病足重要的一环。

剪趾甲前应确保光线充足、视线清晰，修剪时应直着剪，避免剪破甲床引发感染。修剪后要锉平边缘锐利或突起部分，以免刺伤邻近的脚趾噢。

有些人的趾甲天生是长入肉内的，应请医生帮助处理，不然也容易引起感染。

5、舒适鞋袜给双脚多一层保障

合适的鞋袜能起到较好的保护作用，降低截肢的风险。旅游鞋或布鞋是比较适合的，同时应在下午买鞋，因为那个时候是脚最大的时候。买鞋时穿着袜子试鞋。

穿新鞋要循序渐进，从每天穿1-2小时开始，逐渐增加穿戴时间。

穿鞋前还要检查鞋里是不是有粗糙的接缝或异物。

袜子的选择同样有讲究，最好选择天然材料制成的袜子，如棉线、羊毛。此外，上口不要太紧，不然会影响足部血液循环；

袜子的内部接缝不能太粗糙，只有给我们的脚步以细心呵护才能预防糖尿病足，走更远的路，去更多的地方看一看~