头晕腿发凉酸软无力是什么原因(头晕,腿酸软无力是什么原因)

腰膝酸软，手脚冰凉，四肢无力，头晕目眩等症状，从中医辨证学来说，属于中医肝肾亏损得到症状，治疗时宜采用中医辨证调理方法，给予通畅气血、补益肝肾，滋阴壮阳。

一，常见症状：

1.肾阳虚，四肢发冷，怕冷，头晕目眩，腰膝酸软等；

2.肾阴虚盗梦，出现耳鸣，口干舌燥，腰膝酸软等；

3.失眠多梦，健忘，女性月经量少，尿频，面色苍白等。

二，症状表现对比：

1.肾阳虚表现：腰膝酸软，四肢无力，头晕目眩，眼睛昏花等症状，最常见的肾阳虚症状表现为腰痛，手脚冰凉而且伴随出现的还有尿频症状。

2.肾阴虚表现：腰酸背痛，口干舌燥，心里烦躁，睡觉出现盗汗，手心出冷汗等；

3.其他症状表现：如软骨损伤，长期伏案工作者容易出现腰酸背痛等症状，就属于软骨损伤的症状表现。

三，治疗建议：

1.经常运动锻炼身体，选择补肾食物，如羊肉汤，黑芝麻，动物肝脏，山药等；

2.早睡早起，不要熬夜，经常用热水泡脚；

3.根据医生建议使用补肾药物治疗，但是要清楚自己是肾阳虚还是肾阴虚，药物治疗一定要对症下药，以免适得其反，尽量吃清淡食物。