喝丁香茶变瘦是什么原因(丁香茶喝了会不会发胖)

一提起张一山，相比大家都不陌生了吧，从小时候的《家有儿女》、《小兵张嘎》到《余罪》、《七个我》，张一山的演技可谓是一路飙升，不仅收获了极高的收视率，更俘虏了很多人的心，甚至有人称张一山离老戏骨只差一个老字了，但是大家应该也注意到一件事情，那就是张一山从小时候到现在，似乎一直都是这么瘦，我们一直都习以为常了，但最近高亚麟的一条微博却告诉我们：这猴孩子瘦的跟一片叶子一样，胃病一直困扰，而且为了喜欢的表演真的很拼！

在年轻的时候就身患胃病是一种很艰难的体验，尤其是对男人来说，身体的单薄会让人看起来没有安全感，但张一山这些年一直坚持锻炼，看上去还属于那种因为锻炼健身导致身体消瘦的人，但是胃病实际上给人造成的伤害要大的多。

胃欠好的人，吃一点点就会饱，多吃一点就会胃胀，尤其是在黑夜时分，会由于胃胀而难以入眠，而且硬的、纤维类的东西很难消化，也正是因为如此，大部分身患胃病的患者宁愿少吃多餐，也不愿意一顿吃的太多导致胃胀，这样对身体是好的，但是长此以往，人就会变得消瘦，这是一个恶性循环的过程，所以胃病患者尤其要对肠胃进行日常的保养，不能趁自己还年轻就提前透支自己的身体，否则一旦年老之后就有的是罪受了。

那么我们应该如何对自己的肠胃进行保养呢？

首先，在饮食方面要注意少吃多餐，而且一日三餐的时间一定要掌握好，切不可饥一顿饱一顿，之前做过一次调查，对胃癌患者进行了一次调查，发现胃癌患者在农民群体的比例中最大，就是因为农民不注重饮食规律，常常是有活干就晚吃饭，没活干就提前吃饭，破坏了饮食作息的规律，虽然不能说这是导致胃癌的主要原因，但最少也是个导火线！所以警告大家一定要按时吃饭，并且不要过多吃不易消化的硬的、纤维类的食物。

除此之外，饮用丁香茶也是养胃的一个很好的途径。中医上讲：丁香味辛、性温，是一味很好的温胃药，具有温中补逆、补肾助阳的作用，对于因为寒邪引起的胃痛、呕吐、腹痛、泄泻等症状的缓解有着很好的辅助性治疗效果。

另外，丁香茶中含有丁香油，对致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌、幽门螺杆菌有着很好的疗效，还可以缓解腹部涨气；一般身上患有胃病的人多多少少都回有些口气，每顿饭后一杯丁香茶，其芳香可以压制口中的臭气，对压制因胃热引起的口臭具有很好的抑制作用。

这就是给大家的养胃建议，最后希望大家都能有一个健康的肠胃，健康每一天！