二十岁骨头疼是什么原因引起的(二十多岁骨头痛怎么回事)

与疼痛相比，人们更担心的是“未知”，当膝关节没有遭遇跌倒，撞击，意外事故，也没有骨折、韧带撕裂和扭伤，却莫名其妙的隐隐作痛，由此带来的担忧甚至超过了疼痛本身。今天就来介绍一下膝关节非伤害疼痛的几个原因。

如果在上楼梯，跑步，跳跃时，疼痛明显。正常走路却影响不大，那就可能患了髌腱炎，髌腱炎的疼痛位置在膝盖的下方。髌腱是连接髌骨 (膝盖骨) 和小腿胫骨之间的肌腱，运动过度，劳累或者受凉容易导致发炎，上了岁数的人更是如此。不过也不用过于担心，大部分髌腱炎不需要手术，休息为主，辅以保守治疗即可。

滑囊是小而充满液体的囊，作用在于防止摩擦，在膝关节中，滑囊承担着肌腱韧带和骨头间的润滑作用，当运动过度或者屈伸过多时，滑囊受到刺激也会发炎。蹲着或者跪着的时候，疼痛感更加明显，膝盖侧面会鼓起一个包，以前滑囊炎也被称做煤矿工人的职业病，俗称匍匐膝，滑囊炎以保守治疗为主，必要时穿刺抽液，同时多休息。

膝骨关节炎是一种软骨的疾病，软骨提供了一层厚实，光滑的保护层，使关节内的骨骼能够顺利滑动，当软骨分解或者破损时，骨头和骨头之间就会发生硬碰硬的摩擦，可以想象一下那个场面，僵硬，疼痛，炎症随之而来，骨关节炎是关节炎里最多的，和年龄有很大关系，上了岁数的人更要注重关节的保养。需要注意的是，骨关节炎一旦发生不可逆转，只能减缓发展速度，因此早期的保守治疗很重要，如果到了晚期，就只能进行人工膝关节置换了。

髂胫束是大腿外侧一层薄的筋膜，它连接着从骨盆到小腿，通过了膝关节，它保持膝盖的稳定，还参与正常的腿部运动，当跑步，爬山，长久站立时，股骨的外上髁之间就会反复摩擦，运动过量会导致无菌性炎症。鞋子是一个容易被忽视的因素，许多患者因为选择了减震性差的鞋子，在僵硬的柏油路面上长期跑步，“莫名其妙”地患上了这种病。髂胫束综合征也是以保守治疗为主，急性期妥善休息，不要跑步，接下来可以选择保守治疗。

除了以上的4个原因，还有感染，髋部，足部，脚踝，旧伤等问题，也会导致膝盖的非伤害性疼痛，但这些原因都有相关的病史，不算是“莫名其妙”的疼痛。顺便提一下骨肉瘤，这种疾病多发于20岁以下的未成年人群体，它是一种恶性肿瘤，典型表现为膝盖和腿部疼痛肿胀，伴有发烧发热等症状，负重或者运动时加重，夜间的疼痛往往更加剧烈，但也不必过于担心，与其他的膝盖疼痛原因相比，这种病属于少见。

虽然不能保证百分之百，但大部分膝盖疼痛都是良性的，膝盖莫名其妙疼痛不必过于担心，只要妥善休息，谨遵医嘱，绝大多数患者都能恢复健康。

医学科普，仅供参考。