头晕发烧全身酸痛腹痛是怎么回事(肚子痛发烧头晕浑身酸痛)最近又看到一起学生军训中暑身亡的事件！好遗憾，实际上中暑是很好预防的啊！为什么还是会每年都有人因此而丧命？
当发现头晕，头痛，口渴，恶心呕吐发热，全身无力等疑似中暑症状时，一定要引起足够重视，立即到附近的空调房或通风阴凉处休息，喝些冷饮或者淡盐水补充水分等。一般情况下，先兆中暑和轻度中暑通过降温补水休息等急救措施都能自行恢复。当然，为了保险起见，在采取降温补水休息等措施的同时，拨打120急救电话，到正规医院进一步诊治。以避免病情继续发展，或者是其他疾病引起的症状，危害生命！
对于退休的老人们来说，上学的孩子们来说，只要每天最热的时候，就是中午12点到下午2点左右，尽量不要出门就可以很好地预防中暑了。
如果大伏天高温时段一定要出门的话，记得一定要涂好防晒霜，带好阳伞，穿上宽松浅色透气的衣服，再带上足够的水，最好是盐水，就可以了！如果觉得不舒服了，赶紧实施降温补水休息的自救措施，一般没什么问题！但是有些时候，有些工作必须在太阳的暴晒下工作，这个时候的防暑降温绝对是工作的重中之重！弄得不好就会发生群体死亡事故！
这时候的中暑事故预防工作主要有以下几点需要注意:
1. 尽可能避开高温时段的露天工作。可以采用早上早上班，中午延长休息到下午四五点再上班，晚上延迟下班。也可以采用缩短工时的方法避免中暑事件。
2. 在露天高温下工作前，先组织大家学习中暑预防，急救措施。尤其是赞强调，身体出现头晕，头疼，口渴，浑身无力等症状，需要立即离开高温环境，到阴凉通风处休息，并及时补充水分！3. 对于超重或患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人，饮酒或者服用影响机体散热、减少出汗等药物（如抗组胺药物、抗胆碱药物等）的人，在医学上叫易感人群，就是特别容易中暑的人，需要特别注意自己的身体状况！现场领导安排工作时，尽量别让这些人到露天或高温环境下工作！4. 事先准备工作一定要做好！充足的水，最好是盐水。如果可能，尽量准备好遮阳的工具或阳伞，或者降温的工具，例如电风扇，冷风机等等。防中暑的药品，例如藿香正气水，人丹，清凉油等等。宽松浅色透气的衣服裤子等等。
5. 对于初次在露天高温下工作的人，或者突然出现的高温天气，必须给人的身体一段调适时间，通常一周左右，让身体的各项机能逐步适应在高温环境下工作。例如，在露天高温下逐步提高每天的工作时间来适应高温环境下的工作。
6. 当出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等情况，立即自救或请求帮助，停止锻炼或工作，离开露天或高温现场，到空调房，或通风阴凉的地方休息。同时喝大量的盐水或者冷开水，迅速降低身体的温度！当然，情况严重时赶紧拨打120急救电话，到医院就诊！
实际上中暑是很容易预防的！
即使中暑了，如果及时采取降温补水休息等自救急救措施，也不会有生命危险！如果出现中暑先兆，可千万别逞能，及时自救，请求帮助是保命的正确的选择！
