老人脚冷脚麻是什么原因(老人脚冷脚麻怎么回事)

“年后看血管病的患者特别多，这也算是一种节后病。”辽宁省人民医院普外四科吴丹明主任表示。提到血管健康，很多人首先想到的是心脑血管，常常被忽略的下肢血管同样重要。慢跑或散步后，感觉腿疼，休息一会又好转，不一定是运动过量问题，很可能是下肢血管病。

35岁的小王躺在病床上长吁短叹。节日期间，他几乎每天都在喝酒聚餐，餐后又和亲朋好友一起通宵麻将。2月13日，小王早上起身时，发觉自己左小腿胀痛，走路很不舒服，拉起裤腿一看，整个小腿就跟紫萝卜一样。小王赶紧来到辽宁省人民医院就诊，下肢彩超检查证实是下肢深静脉血栓。

下肢深静脉血栓的自查并不难，但是常常被忽视。吴丹明主任介绍，老百姓可以通过三种方法方便地自查是否可能患上下肢深静脉血栓。

首先，足部脉搏不易摸到。一般情况下，轻轻触摸足背正中最高点，能感受到血脉跳动，说明下肢血管比较通畅。如果走路休息之后，足背摸不到脉搏，下肢血管可能出现了不同程度的狭窄。

其次，双腿抬高1分钟后颜色不一致。老人在床上平躺，将双脚抬高至45度左右，大约保持1分钟，观察自己两条腿的气血颜色。如果一条腿的气血颜色比另一条苍白，提示肢体供血不足。还有，恢复坐姿、放下双腿后，一般人腿部皮肤颜色10秒内会恢复正常，如果超过半分钟，可能已发生缺血情况。

再次，两腿有温差。下肢血管病变一般先从一侧开始。摸摸自己的腿脚，如果明显感到两条腿温度不一致，温度较低的一侧下肢可能已出现血管病变。

需要提醒的是，如果身上出现以上3个信号，不要慌张，建议及时到正规医院进行检查，及时对症治疗。

普通人如何预防下肢深静脉血栓呢？

吴丹明介绍，首先应控制饮食中脂肪的摄入量，增加运动量，降低血脂、血糖、血压和血黏度。对于司机、文员、教师、机床工人等人群，应定时改变固定的工作姿势，防止因血流缓慢和血流改变，引发下肢深静脉血栓。