在静坐过程中，身体会出现乱窜或者气冲顶的问题。

核心问题就是思想出了问题。

我们仔细想想，从小到大有没有人宽恕过我们的思想？

刚开始没有人告诉我们什么是对的，什么是错的。

所以说在练习过程中，我们自认为人体的气该怎么走，然后出现了自己的意识心太重，导致静坐出现问题。

思想本身是一种力量，如果用得不得当，就会出现静坐过程中气乱窜。

我们静下心想一想，你坐在凳子上的时候，你身体的气会乱窜吗？

一个人有无休修养，最大的体现就是他的胸怀

不会的。

你坐在床上的时候会乱窜吗？

也不会。

那为什么闭着眼睛静坐的时候气就乱窜了呢？

这个道理既简单又明了，是因为我们妄心太大，总是想通过静坐快速获得某一方面的效果。

所以当我们明白了思想存在问题的时候，我们只需要去调整一下思想就可以了。

练就强大的内心世界，和我们系统的学习国学。