老人吃饱了老是放屁是什么原因(吃饱后老放屁是什么原因)

放屁是一个正常的生理现象，屁的种类多种多样，有的悄无声息、有的蔫臭蔫臭、有的宛如连环炮。总的来说，屎尿屁这三件事是一个人从生到死整个人生中，会经历无数次，也无法避免的正常生理现象。

但如果在公共场合放了个响屁，那就真的尴尬死了，如果屁还奇丑无比，那就赶紧挖个洞把自己埋了吧。说起屁来，有人嫌弃有人哈哈大笑，吃完饭经常放屁，身体到底是怎么了？今天爆炸营养课堂的营养师，跟大家聊聊这点“屁事儿”。

1、饭后经常放屁，可能是：吃了产气的食物

肠道里面存在的细菌喜欢含糖分高的食物，像白薯、土豆、山药、芋头这种属于根茎类的蔬菜，虽然吃着不甜，但是其中的糖分不低，细菌喜欢他们，经过肠道蠕动就会产生气体。

2、饭后经常放屁，可能是：乳糖不耐受症

有些人生下来就属于乳糖不耐受症的人群，只要吃了乳制品，身体就会花费大量的乳酸酶去消化它。在消化的过程中会产生较多的空气，这个时候就会通过放屁来把消化产生的气体排出体外。

3、饭后经常放屁，可能是：吃饭时吸入太多空气

我们吃饭时候老人总会说“别对着风口吃饭，小心喝风”，吃饭时要细嚼慢咽，不在吃饭时看书、看电视，汤要慢慢喝，不要一口气喝完，这样才可避免吞下太多的空气。

4、饭后经常放屁，可能是：便秘

食物长时间堆积在肠道，那么肠道就会失去已有的活性，不仅仅会造成人经常放屁的情况出现，还会导致人的心情非常的暴躁和焦虑。所以，便秘比较严重的患者一定要去医院检查一下，及时治疗。

我们身体正常情况下，成人每天会放5-20个屁，但有时放屁自己也未必能察觉到。但如果整天连珠炮似的放个不停，那就属于放屁过多的病态现象，需要对症治疗了。

至于为什么有人放屁很臭，有人放屁并没有太大味道，这主要和摄入的食物种类有关。屁的臭味主要来自肠道产生的吲哚、粪臭素、硫化氢等，吃了太多富含蛋白质和硫的食物，如红肉类，猪、牛、羊等，进入机体后产生硫化物，就会变成臭屁了。

各位朋友，你放屁臭吗？你有注意过自己放屁的多少吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活故事。