维持春天的水润嘴唇，要牢记这些方法，从日常生活中有一个正确的观念做好预防和护理可以事半功倍。

1，不能舔：有时候习惯性舔嘴唇根本控制不了，提醒自己，忍一忍，习惯慢慢就改过来了。

2，不能撕：就像我们撕手上的倒刺，嘴上的干皮一撕也容易停不下来。但干裂的嘴唇一撕就出血，愈合的时候就会大大延后。所以建议还是及时涂唇膏，控制自己撕干皮的手。

3，保湿：选适合自己的唇膏，春天也要做好保湿，尤其是干燥的北方，这个时候还是特别干，选择唇膏的时候尽量选择无香精香料，少添加，少刺激的防护品。除了保湿成分，最好还可以含有神经酰胺、维生素E等修复成分，就可以选。

4，防晒：防晒一直很重要，冬天紫外线低，没有多少人涂防晒，但春天紫外线上升，手机上都会显示紫外线指数，看到紫外线大于2的时候，就拿出防晒往嘴唇涂一涂，效果很好。当然带口罩也是有用的，所以又涂防晒又带口罩，效果叠加非常好。

5，少吃刺激的食物：春天了就多吃些绿色新鲜的蔬菜水果。

少吃刺激的干肥厚腻的食物，少吃含酸的食物，以免刺激唇部黏膜，加重干裂，影响愈合。

6，作息规律：熬夜会降低你的抵抗力，会导致口腔黏膜疾病包括唇部干裂，人要轻松一点，愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。

如果是唇炎，你的嘴唇干裂甚至演变成脓肿，已经不是日常护理是可以调理好的。这种护理的方法不管用了，还是建议去看医生，别自己熬着。

大多数治疗和控制不及时的，会反复脱皮，反复干裂，非常痛苦。所以，有了唇炎不要寄望于自愈，一定要到正规医疗机构接受治疗。