不少人会出现腰腿疼痛的问题，腰腿疼痛的原因比较复杂，腰腿疼痛是比较常见的症状，腰腿疼痛有可能是强直性脊柱炎，也有可能是骨质疏松引起的，也有可能是骨质增生的原因，最好了解引起的原因，平时应该要做好关节的保暖工作避免受寒，腰腿疼痛是很多疾病的信号灯！

腰腿疼痛是很多疾病的信号灯，腰腿痛，是以腰部和腿部疼痛为主要症状的疾病。腰腿痛还是腰突症患者最早出现的症状，发生率约九成，但初发时，由于症状较轻，很多人不重视，造成了难以挽回的后果。

人的一生中或轻或重都会遭受腰腿痛的困扰。引起腰腿疼痛的原因很多，比如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、脊柱骨关节病、脊柱结核、脊柱椎体肿瘤、骨质增生、骨质疏松等疾病会引起腰部疼痛，有的还会向下肢放射，引起腿部疼痛。

还有慢性劳损、外伤、风湿、腰椎间盘突出症等因素也会引起腰腿疼痛。也有一些腰腿疼痛跟神经有关，如腰椎间盘突出、脊柱结核、脊柱肿瘤、脊柱外伤影响到神经引起腰腿疼痛。

老人腰腿疼痛多见于腰椎间盘突出症、骨质增生、骨质疏松，骨关节疾病，特别要警惕的是骨肿瘤的发生。疼痛剧烈时就要及时就医，诊断明确后有针对的治疗，一般性的腰腿疼痛注意避免风寒、防止过度劳累，还要适当锻炼。

腰部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰腿部的疼痛。

久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当，如脊柱持续向前弯曲等，容易引发驼背和骨质增生。

腰腿疼痛是很多疾病的信号灯！腰腿疼痛的原因非常复杂，这种情况很有可能是炎症感染引起的，也有可能是骨质疏松的原因，应该要及时补充钙元素，多吃含钙的食物，能有效避免骨质疏松能有效缓解骨骼疼痛的问题，并且要注意经常锻炼身体。