近日，长沙市口腔医院牙周黏膜科来了不少因自觉牙缝变大前来到求医的患者。“牙缝怎么越来越大？还能变小么？”成为医生普遍被问到的问题。那么，牙缝是怎么形成的？为什么会越来越大？牙周黏膜科主任、副主任医师朱丽雷为大家做如下科普。

小米发朋友圈吐槽：“本想去吃火锅，结果今天牙龈出血发炎，中午吃饭还出现了塞牙，门牙清了以后感觉缝变大了！还能会变小？”

朱丽雷表示，首先，牙缝不会变小。牙齿正常就会有生理性的缝隙，经常性地塞牙或者牙龈萎缩会导致有的牙缝显得宽一些，而且更容易塞食物。如果不及时清理，牙缝只会越来越大，不会变小。所以，日常的牙缝清理就显得尤其重要。

1.朱丽雷认为，先要戒除不良剔牙习惯，比如用牙签剔牙，或者用其他尖锐物体剔牙都会对牙龈造成一定的损伤。

2.养成用牙线清理牙缝的习惯。每天早晚刷牙后，用牙线清理牙缝，每个牙缝都要清到。牙线用拉锯式的方法轻轻压进牙缝，再以C型的方法把牙缝里的脏东西剔出来。

3.牙缝比较宽的地方建议使用牙间隙刷或者冲牙器。牙间隙刷可以根据牙缝的大小选择不同的型号，刷头是很小的便于清理牙缝；冲牙器有家用型和便携型，可根据需要选购。使用时对准牙缝利用水压把牙缝里冲洗干净就可以了。

4.定期进行牙周的维护与治疗。一般每半年到一年需要进行一次专业的口腔检查，根据牙周的情况进行洗牙或者是牙周治疗，维持牙周的健康。

分两步。第一次清洗牙齿表面，也就是俗称的洗牙；第二次清理牙龈下面和牙缝，称龈下刮治。这就是一次完整的牙周治疗。

答案是不会。

用牙线清理牙缝，保持口腔的清洁，对口腔健康来讲是大有帮助的。总的来说，就是要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后使用牙线或者冲牙器，定期进行牙周系统的维护。这样再也不用担心塞牙啦。