咳嗽手抖是怎么回事(咳嗽咳得手抖怎么回事)4 月 11 日
农历三月十九 星期六
世界帕金森病日
每年的 4 月 11 日是世界帕金森病日，这天是帕金森病的发现者——詹姆士·帕金森的生日。意在提醒全世界提高对帕金森的认识程度，更加关注帕金森患者。帕金森由于具体病因不明，很难有效预防，只能在发病后，尽量预防并发症的发生。
帕金森：没想象中那么遥远
帕金森是典型的老年慢性疾病
问题出在大脑中调节身体运动的部位
表现为手抖、断续运动、行动迟缓
全人群患病率约为 0.3%
但在老年人群中
患病率成倍增加
65 岁以上老年人
每 100 人就有 1～2 人患帕金森
85 岁以上老年人
每 100 人就有 3～5 人患帕金森
手抖不代表是帕金森
帕金森手抖有 4 个特点
静止时明显
精神紧张时加重
做随意动作时减轻
睡眠时消失
动作迟缓才是核心症状
在起床翻身、刷牙洗脸等日常活动时，动作变得迟缓
缺乏面部表情，不眨眼、双眼凝视，笑容缓慢出现和消失
声调变低
写出的字小而弯曲，难以辨读
对帕金森的误解
帕金森不是阿尔茨海默症
帕金森 | 阿尔茨海默病 | |
相同点 | 神经内科疾病 | |
主要患病人群是老年人 | ||
晚期可能出现痴呆症状 | ||
不同点 | 早期表现为 肢体颤抖僵硬 | 早期表现为 记忆力减退 |
主要会降低生活质量，可能致残，但一般不影响寿命 | 可能导致死亡 | |
虽然无法治愈，但可以通过药物、手术控制病情的发展 | 无法治愈，也暂时缺乏能控制病情的有效办法 |
养成好的生活习惯
就不会得帕金森
由于具体病因不明
很难有效预防
帕金森是遗传病
帕金森多数是不遗传的
仅 1/10 为家族性帕金森病
得了帕金森应该怎么办？
持之以恒，让生活更好
坚持康复治疗
锻炼面部动作，如微笑、露齿笑、大笑、皱眉、撅嘴、鼓腮等
防止掌指关节畸形：展平手掌，用一只手抓住另一只手的手指向手背方向掰压；还可以反复练习手指分开合并、握拳伸指的动作
经常做侧弯、转体运动
坚持言语训练
放声朗读报刊、小说
多与人交流
遵从医嘱，不抗拒吃药和手术
刚开始吃左旋多巴药物，可能会出现恶心的现象，服药的同时可以吃一些低蛋白质的食物（如饼干、水果），喝姜汁也有缓解恶心、呕吐的效果
饮食中的脂肪、蛋白质会影响左旋多巴药物的效果，如果在吃这些药，建议在服药 1 小时后就餐，服药前 1 小时注意不要吃蛋白类食物（如牛奶、蛋类）
保持心情愉快
但也需要家人的照顾
衣
给病人穿容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服
给病人穿没有鞋带的鞋子
食
不要催病人快吃快喝
给病人准备较轻、有宽把手的杯子，还可以准备有弹性的塑料吸管，方便他们喝水
在病人的碗碟下放一块橡皮垫，防止滑动
住
对于晚期卧床的病人，经常给他们翻身、活动肢体，防止关节固定、褥疮等
行
病人容易患支气管炎或肺炎，如果出现咳嗽或发烧的症状，应立即带他们就诊
最后，记得鼓励他们
和帕金森抗争不是一个人的事
而是全家人共同的职责
拉完屎以后，千万记得回头看一眼
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和新冠肺炎一样，需要高度重视的传染病
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策划 Karen
责编feidi
插画hantu
参考文献
[1] 刘疏影, 陈彪. 帕金森病流行现状[J]. 中国现代神经疾病杂志, 2016, 16(2): 98-101.
合作专家 李凯
北京医院 神经科主治医师
