吃了黄体酮孕酮才30正常吗(孕酮30还要吃黄体酮吗)

　　女性若存在黄体酮水平下降的问题，对身体健康是会造成一定影响的。孕妇如若黄体酮水平逐渐下降，很有可能导致流产的情况发生，而备孕期女性若存在这样问题，那么会出现不孕的情况。因此女性一定要警惕这样的问题出现，那么女性黄体酮水平逐渐下降，会有哪些症状呢?应该如何调节?

　　女性黄体酮水平逐渐下降，通常有哪些异样?

　　乳腺增生，可能说到这个问题，很多女性都会觉得是体内雌激素水平过高，但也有可能是雌激素与黄体酮水平失衡造成。因此当女性出现乳腺增生的问题后，应该及时检测一下黄体酮水平。女性如若在月经期的时候，出现乳腺增生的问题，一般都是由于雌激素分泌过多导致，因为月经期女性体内黄体酮水平较低。

　　怀孕异常，卵巢所分泌的激素并不完全都是雌激素，还可以分泌受孕激素黄体酮。若女性体内黄体酮水平较低，并不能起到很好地保护子宫内膜的效果，此时女性很有可能出现流产的现象。因此若是女性存在先兆流产、受孕困难的现象，很有可能表示黄体酮水平低下。

　　月经异常，女性体内的黄体酮，可以调节雌激素水平，而雌激素水平影响的是女性的月经。因此当黄体酮水平逐渐下降，女性的月经就会出现异常，可能会出现月经周期紊乱、经血量减少等问题。因此若女性存在月经紊乱的现象，最好前往医院检查一下自己的黄体酮水平。

　　女性黄体酮水平低下，医生告诉你应该如何调理

　　首先是从饮食方面，可能很多女性都非常爱吃油腻食物，或者甜食，但是这类食物如果摄入过多，就有可能影响黄体酮水平。若存在黄体酮水平低下的问题，可以尝试食用这些食物。例如豆类食物，豆类食物当中，含有较多大豆异黄酮，而这种物质被人们誉为“天然黄体酮”，可以起到调节女性激素水平的效果，补充女性缺少的黄体酮。

　　其次是调整心态，女性若出现黄体酮水平低下的问题，千万不要觉得这件事无所谓，也不要对此太过担心，应该保持平和的心态。大多数女性的心思都比较细腻，情绪很容易受到影响，也就是经常出现烦躁、悲观的情绪。但建议女性应该保持乐观的心态，继而可以保证黄体酮正常分泌。

　　女性如果缺乏黄体酮的情况比较严重，那么最好尽快检查一下原因，并且在医生的指导下进行补充，不过千万不能盲目补充。因为女性黄体酮如果太过充足，同样也会对身体不利，医生建议，女性不存在缺乏黄体酮的问题，就不需要进行特殊的补充。如果女性缺乏黄体酮的问题，是因为妇科疾病，那么应该先治疗好这种疾病，自身的症状就会得到缓解。

　　综上所述，女性黄体酮水平逐渐下降，一般来说，会出现以上3个方面的问题。女性生活中可以自测一下，如果存在的话，就需要及时调理，日常应该多吃一些豆制品，并且保持心情愉悦，以免长期处于负面情绪状态下。另外，黄体酮虽然对女性重要，但是如若不存在缺乏的问题，就不需要额外补充。