我们总是知道很多道理，却没能体悟其中的含义。

比如，在亲情爱情友情均不得意时，人难免会想到轻生，也会听到有人劝慰：“你要坚强地为自己而活！”，

可是诸事不顺的人生有什么意义呢？

我们无法改变世界，但是改变自己还是可以试一试的，首先对自己进行深度反思：

为什么我会变成这样？我跟别人有什么不同？这样的我要怎么改变？

这是提问，不是抱怨，提问的目的是寻找问题的根源，

反思是从自己的身上，找到问题的根源，最后想办法从根源改变，把目前人生的重心转移到自我改变上来，而不是关注外界怎么样了，因为无论外界环境怎么变化都不由你控制。

有时候不是困局太大，而是自己不够强大，等到足够强大了，眼下以为跨不过的坎，翻不过的山都会变成平原上的小土丘。

成年人应该思考怎样自己塑造自己，而不是像小孩子一样被动地由外界环境塑造了，提升认知，才能突破困局。

对于已经失去的东西，要相信只要自己足够强大了不管你现在失去了什么，未来都有重新来过的可能。