女性下巴长硬痘痘是什么原因(女性下巴老长硬硬的痘痘)

宝贝们，我是S。

我知道我很久不写东西了，不知道你们假期怎么样？最近发生了太多事情，多到我没有来得及喘息，有些累，所以暂停了手里的工作出来旅行。

去了趟德国，再去了趟瑞士，然后计划一路往南再一路往北，关于旅行，我是个懒人，更多的可能不是攻略，而是释放吧。

如果你最近有看我直播，也许知道一二，我的微博也好，微信也好，都收到了很多很多长短长短的文字，真的很感恩，何德何能在这个陌生的虚拟世界里能认识你们这样真实的人，收获这么真实的情感。

我没事，我还好，出来快一周了，一天比一天好，有很多事情其实很想分享，又不知道如何说起，倒是关于旅行，我自己似乎越来越想跟你们聊聊，所以接下来的时间里，你们会看到一些文，想说，不担心哦。

我最近直播的时候，很多人都看到我已经有一段时间下巴不长痘痘了，以前的我，大家应该记得，下巴是灾难区，大家问的很多，我想说今天早上五点就醒了，来给关心我的你们写个分享。

这不是一个开玩笑的主题，是个认真的主题哦！

其实我上个月上新的时候上了个酵素，但是我没有过多去说，后来慢慢地，我就发现，我认识的女生，不便秘的或者没有便秘历史的，几乎为0。

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什么是便秘

便秘（constipation），主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。医学上的便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

02

为什么会便秘

今天我们说的这个主要针对女性便秘，有人一听以为我忽悠你，便秘还分性别？

是的，便秘分性别。

首先，因为生活节奏和工作压力，我们现在很多时候精神很紧张，有时候明明该大便，就因为别的事情耽搁了，久而久之，大脑排便中枢神经得到抑制的时候，不仅会便秘，还可能是拉肚子，有时候跟你吃的东西其实没有绝对关系。

其次是我们现在多久坐办公室，身体缺乏活动，肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱，加之女性深腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

现在我们菜吃的越来越少了，粗纤维也是越来越少，这个你们懂的。

很多人以为我吃的少，排便少是ok的，但是不知道吃得越少，肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便反射，也会引发便秘！

最最重要的一条，你喝的水不够！肠道产生的废渣干结，造成粪便又干又硬，自然就便秘了！

03

便秘的影响

我们都知道的一点，就是会引发女性假性肥胖，淤积自然会让小腹看起来肿肿的。

还有就是内分泌不条，自然会造成皮肤问题，比如痘痘或者是肤色不均，人的气色看起来不好，这不是吹牛，我自己就是一个经常下巴长痘的人，以前特别严重，我以前的视频大家可以翻了看，最近两个月我吃这个就真的！好多了！我前几天长了一颗都还在笑我怎么健身反而长痘了，但是立刻就消了，不像以前，要折磨我起码两周。

我建议觉得皮肤问题频发，减肥一直有瓶颈期阻碍的女生，先解决便秘吧，啥都不重要，先把粑粑拉干净！！！

那么多泻药我也没卖过，就连我深爱的柠檬排毒法，我也不推荐你常做，我都是一年一次。因为海盐水或者是番泻叶都是有一定副作用的，特别是番泻叶！！！不要常用，不然你会更容易便秘。

04

我的办法

我在直播里也说过n次，即使我来旅行，我都是必备台湾Benty新一代综合蔬果酵素。

不是泻药！不是泻药！不是泻药！

不拉肚子！不拉肚子！不拉肚子！

没有依赖！没有依赖！没有依赖！

这是你们最关心的，我写在前面。作为一个专门帮你寻找好物的挖掘者，我哪里敢把不安全的东西往我店里放。这个是纯天然果蔬浓缩，就只是简单帮助你排便，不是减肥药，不是泻药，就只是帮助把你的粑粑拉干净而已！

请不要抗拒，不要替你的粑粑抗拒！它们真的需要被清理干净！

关于是不是会肚子痛因人而异，评论大家也可以看得到，而且有一点吧，我们平时拉粑粑之前，不是都会肚子有点不舒服才想拉粑粑嘛，所以我自己的反应是觉得很正常的。每天只要五块钱，比你的所有护肤品，都便宜。

这款酵素有两个规格，我没上大的因为我希望大家先买去试试看，再来回购大的。Benty这个酵素，主要的成分蓝藻、绿藻、比菲德氏菌、纳豆激酶、木瓜酵素、凤梨酵素、大小麦草、甘草、仙人掌、薄荷等三十多种纯天然植物草本及蔬果精华，是发酵萃取的，膳食纤维促进肠道蠕动，加速排便，但是不会刺激，所以不是那种泻药拉肚子的感觉！

我第一次吃晚上吃了4颗，有点猛，第二天一早就排便感觉，真的就是那种一早就特别舒服的轻松感，描述自己拉完屎的干净在文章里还是很尴尬啊，我建议大家还是2颗开始递增，如果你是陈年老便秘可以学学我哈哈哈。

使用方式：中午或者睡前，可用2-4颗，根据自己的体质，有的万年老便秘，真的用了五六颗，才开始正常，但是有的人2颗就第二天一早见效，所以因人而异哈。同时搭配多喝水！不管如何，你就是需要多喝水，特别重要！一天1L至少，对我们才好哦！

台湾对保健品和药品的管控一直很严格，所以所有的成分都在外盒上，请大家不要担心，也不用怕肚子痛哈。其实这也算是网红品了，大概是因为价格不低，所以没有很大的销量，但是其实真的没有消费不起。

一天几块钱能解决很多问题啊，一张面膜不到，还你一身轻松干净，真的是很值得的。

除了酵素和喝水之外，大家一定要想拉屎就赶紧去拉屎，不要让神经系统失控，平时多动动，多吃蔬菜水果大家都是知道的，但是我确实认识很多人，吃得很素还是便秘，这个时候大家可以借助酵素。

你们问我的paso的清汁和这个的差别，清汁不是针对便秘的哈，所以请大家对症下药，我之后会给大家写清汁呢！

希望今天的内容对你们有用，你们有问题可以随时找我哦，我们下次再见啦！