打呼噜喉咙不舒服是什么原因(喉咙不舒服打呼噜是怎么回事)

老张最近总感觉嗓子不舒服，咳嗽不停，声音也变得嘶哑。医生诊断后说，他这是反流性咽炎，跟他睡觉爱打呼噜有关。如果不及时治疗，还可能会引起胃炎甚至消化道肿瘤。

老张懵了，嗓子难受，居然是睡觉打呼噜“打”出来的？

据陕西省人民医院耳鼻咽喉科赵博介绍，反流性咽炎，就是通过反流使咽喉部产生局限性的炎症反应，会导致咽异物感、慢性咳嗽、声音嘶哑等一系列症状。大多数睡觉打呼噜的患者都存在夜间低氧的情况。当大脑不能得到充足的氧气供给时，就会让嘴巴用力吸气，此时胸内负压增大，胃内容物便会反流进入食道、喉和咽部，从而导致反流性咽炎的发病。

而当反流性咽炎发病时，它的炎症又会刺激咽喉部的组织增生、肥厚，会让呼吸通道变得狭窄，最终形成恶性循环。

随着打呼噜时间的慢慢增加，反流的次数也随之慢慢增加，这就导致患者食管结构功能被改变，食管的抗反流防御功能被破坏，使食管对于反流物的清除能力下降。当机体老化时或抵抗力下降时，可导致胃炎甚至消化道肿瘤。

那么，该如何避免这种情况呢？需要从以下几个方面进行治疗和改善。

一方面，要减肥，注意改善生活习惯，如戒烟、戒酒。此外，避免午夜进食。尽量避免巧克力、高脂肪类食物及柑橘类水果、碳酸饮料、番茄酱、红酒和咖啡的摄入。另一方面，可以通过药物治疗反流性咽炎带来的炎症，从而减轻气道阻塞，可以使打呼噜的症状得到改善。而对于中重度打呼噜的患者，可以通过手术治疗，改善其上呼吸道通畅性，减轻口咽部组织炎症，从而达到改善反流性咽炎的效果。（西安报业全媒体记者 马相）