昨日立夏，夏季的第一个节气，立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始。

夏日的小确幸，不过是风吹得凉快一点，西瓜甜一点，再来一点烧烤、小龙虾以及各种美味的冷饮冰品。

可是对于牙齿敏感的小伙伴，吃冷饮对牙齿就像是“酷刑”凡是带点刺激的，统统碰不了。

怎么能让“冷热酸甜”想吃就吃，今天就来聊一聊啥是牙齿敏感

sensitivity of tooth

牙齿敏感准确的名称为牙本质敏感，牙本质内部有细微的小管，小管内除了含有神经末梢还充满了液体，当这些细微小管受到刺激时就会产生疼痛和不适。

1、不当的刷牙方式

如横向刷牙，用力过度，导致牙齿颈部缺损，出现敏感症状。

2、牙齿龋坏

牙齿龋坏形成的龋洞会让牙神经很轻易地能够与外界的刺激物相接触，从而引起不适。

3、牙龈萎缩

牙龈萎缩会使牙根暴露，牙本质小管直接暴露于口腔环境中，牙齿出现敏感症状。

4、不良口腔习惯

长期咬硬物或夜磨牙习惯也会损耗健康的牙釉质及牙本质，引起牙齿敏感。

#1

养成良好的口腔卫生习惯，学会正确的刷牙方式，早、中、晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后用温水漱口。刷牙时要由前向后，由外向里，顺着牙，竖着刷，每颗牙面都要刷干净。

#2

养成健康的饮食习惯，少吃甜食、硬食、酸性食物，不喝酸性饮料，减少饮食对牙釉质、牙本质造成的损耗。

#3

出现牙齿敏感症状后，要及时到正规医院就诊。

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