婴儿6个月正常奶量是多少(6个月的宝宝正常奶量是多少)
鸡肉属于白肉的一种,富含蛋白质、氨基酸、维A、D、K、B12、B6和钙、镁、磷等营养元素。其蛋白质和维生素A的含量均高于猪肉和牛肉,且易消化易吸收,适合作为宝宝吃的第一种肉类添加。建议宝妈:在家里做这样的肉丸子,宝宝一口气能吃5个!
关于这道辅食:
菜名:鸡肉丸月龄:适合12M+宝宝食材:鸡肉40g、胡萝卜10g、山药100g工具:菜刀、菜板、搅拌机、研磨碗、削皮刀、一次性手套、蒸锅、盘子
制作步骤:
1、将鸡肉切块
2、放入搅拌机搅成末
3、将胡萝卜去皮,切成末
4、将山药去皮,切块
5、将山药放入蒸锅蒸熟
6、将山药碾压成泥
7、将山药泥、胡萝卜末混入到鸡肉末中,拌匀
8、将山药胡萝卜鸡肉泥捏成丸子状
9、放入锅中蒸熟
10、完成咯~
辅食小知识
Q:怎么判断宝宝是否缺钙?
A:6 个月前的健康足月宝宝一般不会缺钙。不管是母乳喂养还是配方奶喂养,婴幼儿从奶当中摄入的钙已经足够满足身体发育需要了,不需要再额外补充钙制品。
6~12 个月的宝宝每天奶量保证 600 ml 以上;
1~3 岁的宝宝每天奶量保证在 480 ml 以上;
4~6 岁的孩子保证每天奶量在 300~400 ml 以上。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要,辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了,很多宝妈由于经验缺乏,或是相关的育儿知识不足,不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理,那应该怎么办呢?
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,215道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。
一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心,因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频,老人用起来也很方便。价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐而不为?
《辅食每周吃什么》可以用三年,给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,请点击下方“购买”,即可了解详情和进行购买。