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大家好，我是袁超，一名专业的皮肤科医生，一直用专业知识守护您的面子。
最近，我发现门诊上这些困扰很多：医生，我的脸对外界的刺激很敏感。医生，我脸上血管扩张、灼热泛红、缺水刺痛、甚至好多痘痘……
如果你也有这些问题，那么你有可能得了……玫瑰痤疮。
今天就送你一份《玫瑰痤疮护肤指南》，不在护肤路上「没面子」。
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玫瑰痤疮小科普
如果你患了玫瑰痤疮，请不要忧桑。其实历史上很多名人都是患有玫瑰痤疮的哦。比如克林顿总统、戴安娜王妃等。
玫瑰痤疮最大特点有：
屏障功能受损（城墙破坏）；皮肤表层水分易流失（水分不保）；血管扩张或增生明显（血管敏感）；护肤品使用后发生刺激概率增高（敏感状况）；对外界的各种刺激都有过度反应，出现各种不同程度灼热潮红（最大苦痛）；严重时候痘痘很多（炎症明显）。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）很多患者和我抱怨不敢开热空调、不敢盖被子、不敢吃火锅、不敢做运动。
因此，对玫瑰痤疮患者必须采用优化屏障功能的护肤方法。
科学护肤「三部曲」
➊ 清洁要温和温和再温和
玫瑰痤疮患者也要认真洗脸。
洗脸过程可洗去油脂，减少皮肤表面微生物，改善炎症。临床上炎症明显的玫瑰痤疮患者在正规治疗的同时，重视清洁程序后，皮疹改善更加明显。但玫瑰痤疮患者对于洗涤剂比正常人更加挑剔。
选择温和洁面乳，包括合成洗涤剂或无脂洁面乳。
它们常常具有良好的弱酸性 pH 值 (5.5～7)，能在皮肤上表面留下一层保护膜，不会起泡沫，这样既能有效清洁，还比肥皂或其他清洁产品的刺激性小；洗脸时最好用温水，因为热水会导致您敏感的血管再度扩张，红斑会增多。
尽量避免机械损伤，因此不推荐洁面产品中含有一定的颗粒性去角质成分，不要让它们在你的脸上摩擦摩擦。
很多美女习惯在洁面后用爽肤水，这里建议不要用，因为它会增加红斑，并带走皮肤表层的皮脂。
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➋ 保湿更要到位
玫瑰痤疮患者的皮肤一般很敏感，表皮水分流失明显，使用润肤产品可让皮肤屏障功能更完善。
屏障功能进一步改善，局部使用一些药物的耐受性也会提高。比如很多患者使用一些药物治疗时，会出现短期泛红加重或灼热，这时候多用点保湿产品就特别重要。
还有些患者在后期选择光电治疗进一步改善红斑，这时修复皮肤屏障就更为重要，保湿剂就需要一直使用。
很多患者认为用面膜更放心。事实上绝非如此，面膜是密集护理产品，玫瑰痤疮患者更不要多用，一周 1～2 次即可，一次 15 分钟左右就行。
➌ 防晒更全面
防晒是玫瑰痤疮患者的必修课。
这里我们有个 ABC 原则，玫瑰痤疮患者需要三者兼顾。
A：紫外线高曝露量时尽量减少外出；
B：使用物理遮蔽，帽子遮阳伞用起来；
C：防晒霜。
很多患者如果治疗期间服用美满霉素，更需要防晒彻底，否则变黑是分分钟的事情啊！
最后，为了方便大家记忆，我总结了玫瑰痤疮患者科学护肤「九不要」，快拿小本本记下来！
不要选择太过复杂的护肤程序不要用肥皂不要用清洁或撕脱性面膜不要不停用冷水喷不要用热水洗脸不要让面部长时间过度受热不要过度日晒或是只在夏天防晒不要选择有香精香料配方的护肤品和清洁产品不要迷信某种护肤品可助您「断根」，永不再发总之，玫瑰痤疮患者多少有点不同程度的心理焦虑，对于疾病的渴望了解程度超过其他皮肤病，因此在明确诊断后，需要更多宣教和沟通。
我希望这个护肤手册可以让他们更加明了，更加清楚皮肤的长期护理。
