肠道是人体十分重要的器官之一，它承担着人体非常重要的消化、吸收功能，承担着大部分的排毒任务，是人体重要消化器官。我们人体摄入的食物，都要经过肠道分解、吸收，再经肠道运送，排至体外。

一旦肠道出了问题，整个消化系统就会受到影响，会造成人体这样或者那样的变化，影响人的正常生理功能，造成诸多困扰。

那么，该如何知道自己的肠道是否出了问题呢？肠道出问题，一般身体会有这几种变化，千万要当心。

1、体重明显变化

当肠道出了问题，体重会有一定程度的变化，一种可能是大幅降低，这主要是因为，肠道功能受限，会耽误人体正常的营养吸收、血糖调节等，肠道菌群会出现不同程度的失衡或者紊乱，比如小肠细菌过度生长，就容易导致体重下降；另一种可能是体重增加，主要是因为自身的胰岛素抵抗导致的，还有可能是因为无法充分吸收营养，导致食欲暴涨。

2、肠胃不舒服

肠道出了问题，肠胃就会有明显的表现，比如消化不良就会带来肠道相关症状，比如胃胀、腹胀、反酸等等，肠道菌群失调也会带来肠胃功能的受限，可能会出现便秘、腹泻等相关症状，影响肠胃健康。

3、免疫力会下降

肠道出了问题，免疫力可能会出现不同程度的下降，有研究指出，肠道会直接影响人的免疫系统，肠道出问题会导致身体出现各种炎症，进而改变免疫系统，导致免疫力下降，比如说更加容易感冒，尤其是老年人、孕妇、儿童等抵抗力本就比较弱的群体，影响会更大。

4、皮肤更加容易过敏

有研究提示，皮肤常见的一些过敏现象，比如说湿疹，可能会与肠道问题有密切关联，肠道和皮肤都有微生物群，也都富含肥大细胞，是免疫系统防护第一线，肠道出了问题，也会容易影响人体皮肤，导致出现各种皮肤问题，举个例子，一个人经常便秘，那么这个人的皮肤往往也比较暗沉，不似正常人那般富有光泽。

以下3类人肠道容易出问题，需要格外注意

1、有相关家族遗传病史的人

像肠癌等肠道疾病具有一定的家族遗传倾向，如果家族内有相关疾病患者，那么其亲属患肠道的几率也会比普通人要大一些。

2、有肠道基础疾病的人

如果人本身患有相关肠道基础疾病，那么肠道会更加容易出问题，比如说，有数据统计，患有肠道息肉的人患上肠癌的几率比普通人要大3倍以上，除此以外，像肠炎、痔疮、便秘等

患者，肠道也会容易出问题。

3、饮食不均衡的人

很多人都喜欢暴饮暴食，饮食不规律、或者不均衡，有这么一类人，喜欢吃肉不喜欢吃水果蔬菜，就会导致体内缺乏膳食纤维，还有一些年轻人喜欢喝冰镇的饮料、麻辣食品，这些会对肠道形成较大的刺激，引发相关肠道问题。