当人入睡后身体处于休息状态，但大脑仍然还在活跃着，无组织的进行一些活动，这也就是我们所说的梦。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

在生活中妈妈会发现，有些宝宝睡着时特别乖巧，有的孩子睡着后却好像“打架”一样，没个消停的时候。

但其实宝宝熟睡后的这些动作，是在暗示你，他们的大脑正在发育。

可可家的宝宝1岁多了，每次宝宝睡觉，可可都要提心吊胆。原因就是宝宝每次睡觉都要梦游“少林寺”，不但在梦里打拳、扫腿。

还要练习旋转翻身，有一次都把自己“转”到床下了。可可和老公吓得够呛，再也不敢把宝宝放到大床上午睡了。

但即使在自己的小床上，宝宝也不老实，经常在梦里打拳，可可就纳了闷，孩子睡着后精力怎么这么好？不会是多动症吧？

1、打拳扫腿

像可可家宝宝一样，总是喜欢在梦中拳打脚踢的宝宝，这可不能怪宝宝不老实，反而这证明了宝宝的运动能力非常强。

有研究证明，婴儿到儿童的过渡时期，正是他们突触修剪（通过睡眠对神经元的突触进行修剪，防止记忆混乱）可塑性最佳的阶段。

在熟睡中还能完成一套“组合拳”的宝宝，他们的协调性和运动能力都很强，而且在梦中打拳也同样会刺激脑神经的发育，增强记忆力。

所以不要再为睡觉不老实的宝宝担心了，人家可是妥妥的“小天才”，宝妈快偷着乐吧。但也要注意不要让孩子着凉，毕竟拳打脚踢还挺折腾被的。

2、旋转翻身

还有的宝宝特别喜欢在睡觉的时候来回“轱辘”，其实翻身是宝宝学的第一个大动作，对以后的站立、走路、跑跳都起基础作用。

一般宝宝翻身都在3-7个月中，多数都在3、4月时。如果宝宝喜欢在梦中翻滚，其实正是证明他们的肌肉和骨骼发育的不错。

而且翻身是受大脑中的中枢神经控制，如果月龄3个月以上的宝宝，经常在梦中翻滚，正是证明了他们的大脑发育的不错。

3、梦中带笑

很多宝宝睡觉时会露出微笑，其实这也是宝宝大脑发育的信号。微笑是人与生俱来对兴奋的一种反应。

正常情况下会在醒的时候反应做出，但如果睡着了还能做出微笑的反应，恰恰证明了宝宝脑神经发育较好，当他们脑神经活跃兴奋时，能做出相对应的反应。

但如果宝宝超过10周以上还不会笑，就要去检查一下了，可能是神经或大脑出现了什么问题。

4、经常惊醒

还有一部分宝宝总是会从梦中惊醒，甚至还有的宝宝会像受惊后突然“弹”起。

其实突然惊醒的宝宝，可能就是出现了惊跳反应，这种惊跳反应是因为大脑皮层过于活跃，刺激到了孩子，所以他们才会突然惊醒。

但一般这种反应在2个月时会达到顶峰，在3个月后就会慢慢消失。妈妈们并不用担心，而且宝宝被惊醒恰恰说明了，他们对外界的感知能力较强。

一旦外界出现了什么变化，就会马上惊醒，在这个过程中运用到神经元、中枢神经等。

但为了宝宝能更好的发育，爸妈们还是尽量给宝宝保持一个稳定、安静的睡眠环境。

宝宝的婴幼时期正是他们大脑发育的黄金时期，尤其是在3岁之前，宝宝的神经元会以700-1000个每秒去不停连接。

1）保证睡眠

人每天消耗的总机能中，有20％以上都来自于大脑，而睡眠是大脑修复的关键。

对于孩子来说，睡眠更可以促进他们身体乃至智力的发展。当孩子深度睡眠时，他们大脑中的前额皮质会得到修复，加强大脑神经元之间的连接，让孩子的智力更上一个台阶。

2）户外运动

运动也是促进大脑发育的重要方法之一，尤其当孩子去到了户外时，他们能接收到许多新鲜的信息，在刺激感官的同时，也促进了思维、运动、协调等能力。

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