鸡蛋是宝宝生长发育所必需的食物，蛋黄中含有的铁、卵磷脂等都是宝宝十分需要的营养。4个月后的宝宝从母体获得的铁质已经基本消耗完了，很容易发生贫血，所以，从4个月开始就应添加鸡蛋黄。

宝宝吃鸡蛋时的注意事项

1、由少到多。刚开始每天喂1/6~1/4个蛋黄泥，喂蛋黄泥后要注意观察婴儿大便情况，如有腹泻、消化不良就先暂停，调整后再慢慢添加;如大便正常就可逐渐加量，可喂1/2个蛋黄，一般3~4周后就可喂到每日1个。

2、不要喂鸡蛋白。6个月前宝宝的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入婴儿血液中。这种异体蛋白为抗原，可使婴儿尤其是小婴儿的身体产生抗体，再次接触异体蛋白的时候，则出现一系列反应与变态反应疾病，如湿疹、荨麻疹等，所以主张小儿吃蛋黄不宜吃蛋清。

3、把鸡蛋煮熟后再吃。这样做一方面可以把鲜蛋中的寄生虫卵、细菌杀死，另一方面有益于鸡蛋中营养成分的吸收和利用。

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责任编辑：璇子

来源：育儿知识百科