大便一天三四次是什么原因怎么办(一天大便三四次是什么原因?)

小林怎么也没想到，作为医生的自己有一天也会因为疏忽大意，而患上癌症。

小林今年26岁，1年多前出现便血，他误认为是痔疮，没太在意，家人劝她在医院做个检查，可轮到她体检，由于不好意思，到了“指检”的环节，她就摆摆手说“没事，不用了”。没想到正是这一次次的拒绝，让她追悔莫及。

事情是这样的，小林的肛肠一直都存在异常表现，经常有血便、排便疼痛、大便排不干净感等情况出现，持续了1年多，不仅没有好转还有加重迹象。尤其是近段时间，一天要跑好三趟厕所，每天真是苦不堪言。

这次被诊断为部晚期的结直肠癌，瘤体面积很大，距离肛门只有1cm，还出现了周围淋巴结转移，这些字眼让小林直接崩溃，自己才26岁，而且马上还要订婚了.......

其实，生活中像小林这样的例子还有很多，很多人由于缺乏对肠癌的了解，所以在出现症状后也不自知，从而延误了最佳的治疗时机，最终后悔不已。所以今天就趁机给大家普及一下肠癌的知识。

1、大便带血

这是此病最为多见、典型的一大表现之一，不少患者就是因此症状就医被检查出肠癌的，主要是因为肿瘤表面破溃引起，常产生黏液分泌，出现脓血便，颜色为暗红、果酱色或黑色。

但是因为痔疮也会引起便血，而痔疮又比较高发，所以很多人再出现便血时都会自动默认为是痔疮，因此要学会辨别。一般来说，痔疮引起的便血，颜色多为鲜红色，不与粪便混淆，严重的还会直接喷血。

2、排便习惯改变

比如排便的次数变多，多是因为肿瘤刺激肠道粘膜导致便意频繁;而当肿瘤堵塞肠道时还会有便秘的情况时候，不少患者甚至表现为便秘和腹泻交替出现。

3、里急后重

直接点来说就是下腹部出现疼痛等不适，很想去厕所蹲一蹲，但是去了又没用办法一泄为快，简直是愁死人。

4、肛门、腹部疼痛

部分患者还有肛门、腹部疼痛的表现，主要是因为肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染引起，病情发展越往后，疼痛感越明显。

所以，当发现上述症状时，要高度警惕肠癌，及时到医院检查，尤其是肠癌的发展速度是很快的，很多时候才发展到一点点大就转移，大大增加了治疗难度。所以，像肠癌的高危人群更要当心。

权威期刊《自然·遗传学》近日发表了一项研究，该研究分析了将近3000名患者的基因数据，通过一系列模拟分析发现：大约将近80%的转移性结直肠癌可能在原始肿瘤长到罂粟种子大小(约0.01m³，比芝麻粒还小)之前，就可转移到其它部位。这意味着癌症在刚诞生的时候就获得了转移能力。

而大家都知道，癌症的治愈率和发现治疗的时机息息相关，想要取得一个理想的治疗效果，就得争取早期发现，这就不得不依靠癌症筛查。

以下肠癌高危人群建议尽早筛查

1、45岁以上无症状人群

2、有肠癌家族史

3、40岁以上肠道症状超过2周，包括大便习惯、形状、性质改变、腹部固定部位疼痛等

4、慢性溃疡性结肠炎患者，是肠癌的癌前疾病，如没有及时控制，可癌变。

5、大肠癌术后患者

6、大肠腺瘤，相关数据显示90%以上的大肠癌均是因大肠腺瘤癌变而来。

如果你属于上述人群，说明你属于肠癌高危人群， 建议定期进行筛查，尤其是肠镜检查。

肠镜是发现早期肠癌的金标准，它可以清晰地将整个大肠和远端小肠的情况通过自带的“摄像头”传到显示器上，帮助医生做出准确的判断。但是注意，别以为做了一次肠镜没事后就万事大吉。它的有效性是有期限的。中国工程院院士李兆申教授表示：“一般来说，做一次肠镜可以管你5年、10年没问题。”

但是如果症状比较严重，则要根据具体情况定期复查，这里有个表格，可参考一下：

此外，还需要强调的一点是：肠癌的发生和不良饮食、生活习惯有着密切关系，所以想要预防肠癌，还要注意从这些方面下手。

南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊表示：想要预防肠癌，要做好生活、饮食上的防患，尤其是饮食，和肠癌的发生有直接关系，具体如下。

一减：减少摄入双高食物

预防肠癌，尽量避免摄入高脂肪、高蛋白食物，摄入过多可改变肠道中的微生物群，刺激肠道肿瘤的生长;同时在进入肠道内被分解后，还可能产生甲基胆蒽、不饱和多烃等致癌物，提升肠癌发病风险。

两加：增加蔬果粗粮和运动

预防肠癌，可多吃一些新鲜的蔬菜水果，这类食物含丰富膳食纤维，可加快肠道蠕动速度，加快肠道废物的排出;同时要多运动，这也可大大降低肠癌发病风险，相关数据显示，经常锻炼的人发生肠道息肉的几率可降低16%，进而预防肠癌，所以建议每周尽量保持3次30分钟以上运动。

此外，还有研究显示，每周吃三份鱼(包括鲭鱼、鲑鱼、鲱鱼等)、多喝酸奶也能降低患肠癌风险。知名杂志《临床胃肠病学和肝脏病学》刊登了一项研究，该研究调查了超40万人的饮食习惯发现：经常吃鱼的人比不吃鱼的人，吃最多的人(1周吃357g或以上)15年后发生肠癌的几率要低12%。

而另一项研究显示：男性1周喝2份及以上的酸奶，可有效降低肠癌的发生率，比不喝酸奶的人发生传统腺瘤的风险低19%。

肠癌早期症状往往不明显或不典型，所以为了能及时发现，建议大家平时多关注自身健康，有异常表现时不要大意，及时去医院检查，尤其是高危人群最好定期进行肠镜筛查，同时做好饮食、生活上的调整，这样才可以更好的防患肠癌。

参考资料：

[1]《哪些症状“暗示”大肠癌?》.健康时报客户端.2019-09-10

[2]《80%肠癌不到芝麻粒大就转移》.健康时报2019-07-19

[3]《大肠癌的高危人群和预防策略》.医学论坛网消化肝病.2021--03-28

[4]《做一次肠镜，到底管几年不得癌?是5年还是17年?》. 胃肠病 .2021-05-17

[5]《防治结直肠癌做好一减两加》.健康时报.2017-07-21

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