高中生精力不足是什么原因(高中生精力不集中的原因)

在高中不缺乏刻苦努力的学生，他们每天废寝忘食的学习。生活中除了学习还是学习，试卷做了一张又一张，课文背了一遍又一遍，草稿纸用了一沓又一沓。在学习上花费的时间很多，自己可能都把自己感动了，但成绩却不为所动。难道这类学生不适合学习吗？其实，不是这样的，成绩不会欺骗任何人，它只会反映问题。

努力学习，成绩却纹丝不动，有时甚至不进则退，主要问题可能出在学习环节跟方法上。如果仔细观察我们会发现，班里那些学霸，可能在学习上花费的时间并不多，但他们每次考试成绩都名列前茅。不是因为他们天赋有多高，而在于他们知道怎样把控学习的每个环节。高中生努力学习，为何成绩还是差？老师：反思一下这5个环节。

1. 预习

在课堂即将结束的时候，老师都会说一句，预习一下下节课的内容。对于老师布置的口头作业，很多学生只把它当成耳旁风，左耳进右耳出，真正能做到的学生并不多。其实课前预习是非常有必要的，它能让你在学习的过程中快人一步。预习不是指走马观花的预习，而是用心预习，做到“眼到、手到、心到”，对于不理解的内容圈圈画画，做个标记，老师讲课的时候重点听。这样老师讲课的时候相当又复习了一遍，自然印象会更加深刻。

2. 听讲

仔细分析我们会发现，一天当中有80%的时间都是老师讲课的时间。从时间分布上，我们就能看出来，课堂听讲是非常重要的。课堂是学习的主阵地，高中生要抓住45分钟的时间高效学习。老师讲课的时候不走神，集中注意力听讲，跟着老师的思路，积极回答老师提出的问题，做好课堂笔记。做笔记的时候要注意，笔记不是抄老师的板书，也不是抄教材，而是要记录精华内容，所谓的精华内容就是老师讲课的重点，老师敲黑板、反复强调的内容。

3. 复习

复习是学习过程的第三步，预习、听讲、复习是三个环环相扣的环节，要重视复习的作用。上课听懂了，课后不复习，老师讲的知识点必将会随着时间的流逝而遗忘。复习是对抗遗忘的最好武器，高中生要做好课后复习。复习不仅限于整理笔记、做课后练习，还包括阶段性的总结，梳理知识结构，构建知识体系，形成知识网络。

4. 作业

老师讲完新课之后，一般都会布置作业。老师布置作业不是为了为难学生，而是为了帮助学生巩固白天所学的知识点。对于老师布置的作业，学生不能为了完成作业而写作业，要重视作业的作用。写作业的时候，要避免一边翻书，一边写作业。写作业之前，可以把可能用到的公式定理都看一遍，争取做到高效作业。

5. 考试

高中的考试是比较多的，尤其是高三学生。对于考试，同学们要正确看待考试，虽然考试的分数跟排名很重要，但考试后的考试分析更重要。每次考试之后，用心的同学都会做一份详细的考试分析，用于警醒自己，错不二犯。

老师有话说：学习不是单一的过程，而是一整个完整的学习环节。上面的五个环节，每个环节看着都不难，但是真正能把五个环节都做到位的学生少之又少。所以，当你的成绩一直无法提高的时候，首先反思一下是哪个环节出了问题，把握好学习的每个环节，让每一份努力都变得有价值。还有哪些原因会阻碍学习的进步呢？欢迎评论区留言，我们共同讨论。