睡觉，在大多数人看来似乎是一段沉静又平常的小事。实则不然，它其实涉及到大脑功能高度活跃与精确的相互作用过程。如果我们将睡眠当作一个动态的过程来看待，那么在这一过程中的神经活动就如同一曲交响乐，不同的电节奏、频率、模式和连接响彻整个夜晚。因此睡眠能够影响癫痫也就不足为奇了，反之亦然。

作为当代人的普遍烦恼，睡眠障碍也是大家经常讨论的话题，但癫痫患者不同，他们发生睡眠障碍的几率是普通人群的两到三倍！

癫痫和睡觉之间有着相互影响、相互依赖的复杂关系。对于大部分癫痫患者来说，睡眠障碍有极大可能会诱发癫痫。

易患睡眠障碍的人群

对于癫痫夜间发作的患者，我们通常会建议改善睡眠质量的药物配合抗癫痫药物进行治疗，而药物难治性癫痫常常更容易出现睡眠障碍的情况。

此外，抗癫痫药物在一定程度上也会对睡眠质量产生影响，通常表现情况为疲倦无力等。但这些影响也不是绝对的，根据患者自身情况的不同，医生需要结合患者自身情况，进行合理地调整。

癫痫患者的睡眠

癫痫患者的睡眠障碍常见：夜惊、梦游等，以及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征和周期性肢体运动等。可见癫痫患者的睡眠结构存在不稳定性，变化性，尤其是癫痫发作反复，并表现为睡眠夜间发作的癫痫患者。

伴有睡眠障碍的癫痫患者，常常表现为睡眠质量不高，从而导致体力得不到充分的恢复，白天困倦嗜睡，行为紊乱，注意力不集中、多动冲动行为，影响白天的生活学习。

睡眠与癫痫的联系

研究表明，约有三分之一的患者，在睡觉的时候，异常放电的情况明显增多。如儿童良性癫痫伴中央-颞区棘波，绝大多数在刚入睡不久或早上快醒时发作，如果熬夜、缺觉是这种癫痫发作的诱因。

另外，常染色体显性遗传的夜间额叶癫痫，易在夜间睡眠中发作，并且可以在夜间连续多次发作，影响睡眠结构。综上所述，癫痫和睡眠是密切相关的，互相影响的，所以对癫痫的治疗一方面是积极控制癫痫发作，另一方面是改善患者的睡眠质量，培养良好的睡眠习惯，这样也助于控制癫痫发作。

癫痫患者一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，每天规律且按时睡觉的，不要让睡眠不足成为癫痫发作的诱因。还要注意睡觉时的姿势，养成仰卧或侧卧的习惯，尽量避免俯卧，尤其是夜间发作频繁的患者。