人人都爱美，人人都想美颜。但是，美颜仅仅只能靠化妆品吗？

从中医角度分析，答案：不是。

皮肤是人体的免疫器官，也是人体体质的放映机，身体五脏六腑的健康状态都可以反映在脸上，

我们知道，女子有经带胎产，这是女子生理的一大特点。

而经带胎产的异常都会影响健康，当然也会影响你漂亮的脸蛋。

女性常容易出现各种妇科疾病，比如月经不调、痛经，月经过少。日期不准啊等等，若出现异常而长期得不到有效的调治，女性就可能逐渐出现皮肤晦暗、粗糙、色斑、面色萎黄、黄褐斑等皮肤问题，这些问题其实都是内分泌问题引起的。

所以我认为美容最好的方法是调理身体，比擦任何化妆品护肤品都管用！

而调理身体最好的办法就是选择中医。

中医重视整理五脏的调理，中医强调以正为本，重视扶正。而所有的妇科疾病都可以归结为正气变虚，导致气血失和，胞宫失养。

在女性中医调养方式中我推荐艾灸，女性艾灸

一、能温阳通阳，阳气宣通，无病不可治

二、能扶正，正旺则邪自退

三、能壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本原，却除百病，蠲五脏之痛患，保一身之康宁”。

四、炎症不是热，也可能是寒。热者可灸，更何况寒者。

艾灸很好的弥补了大多数女性想安全调理妇科和改善亚健康体质的想法，

美容的本身不在于美本身，美容的实质其实是为了健康，如何让身体保持一个好的状态呢？

对于平时日常生活习惯也是需要精进的；

1.忌烟，吸烟有害心、肺的健康，中医讲肺主皮毛，吸烟的人易气虚，易皮肤衰老。

2.早睡，熬夜损伤五脏六腑，让身体元气变需，元气一虚，肌肤自然失去活力。

3.少食糖、盐，易形成黑眼圈，雀斑，黑色素沉积。

4.勿酗酒，会加速人体衰老。

5.多食素，利于气血生发。

6.勤防晒

7.多运动，提高新陈代谢，经络通常。

8.保持好心情。俗话说相由心生！

女性这样，男性也同法，养颜亦养生。

#女性健康#