上部拉稀是什么原因(上侧所拉稀是怎么回事)

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“每次到秋天只要吃辣的、凉的肚子就开始闹了”

“每次吃水煮鱼、水煮肉就会拉肚子”

“只要吃凉的就想去厕所，去完厕所回来就会没事就和正常人一样，吃一顿能去厕所四五次”

···你吃辣吃凉就会拉肚子吗？之前《健康之路》栏目就做过一个调查，45%的人会经常拉肚子，40%的人偶尔拉肚子，只有15%的人从来不会拉肚子。为什么每到秋天吃一点辣的、凉的就会拉肚子呢？今天汪护士给大家科普科普。

简单来说最主要原因就是脾虚，脾虚就会导致腹泻。

另一方面是由于辣的食物对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起胃酸分泌增多，刺激胃肠道蠕动加快，导致粪便快速通过肠道引起拉肚子。 由于粪便在肠道内停留时间短导致稀便，尤其是本身胃肠道功能不好的人，经常吃辣的食物会导致胃肠道功能下降，受到辣椒素的刺激更容易出现拉肚子的现象。

想必很多人平时说拉肚子也不会分得很细，因此普通人就会很难去判断，腹泻在临床上就分为很多种，吃辣、吃凉导致的腹泻上面讲了是脾虚的原因，那么哪些又属于脾虚型腹泻呢？

1、体型消瘦：稍微吃一点凉的、辣的、油腻的等等食物就会出现拉肚子的状况。

2、面如菜色：临床上称为面色萎黄。

3、神疲乏力：做什么事情都没有力气，总想躺在床上。

4、肚子容易胀：每次吃了凉的、辣的食物之后就会感觉到肚子胀，上了厕所也不会缓解。

5、以前特别爱吃凉的、辣的食物，现在一点点都不敢吃了。

以上五种就是脾虚性腹泻的最主要表现，希望大家以后碰到会准确地辨别出来，但是切记一点如果腹泻特别严重还是建议就医。

表现讲完了肯定会有人问脾虚腹泻怎么办？其实也是有很多办法的。

1、药物治疗

脾虚型腹泻最主要的就是健脾，在治疗上首先要考虑健脾利湿的治疗方法。这种类型的腹泻可以使用中医的方法治疗，常用的药物包括健脾丸、补脾益肠丸、参苓白术散等等。

2、注意饮食调理

脾虚型腹泻的患者除了应该通过服用药物健脾之外，生活中还要注意饮食方面的调理。要清淡饮食，尽量减少脾胃的负担，可以吃一些养脾的食品或者是粥品，比如小米粥，它可以健脾和胃，而且容易消化吸收；山药，它具有补气健脾、止泻的作用；还有山药粥类也可以加上大枣，它具有补气、健脾、养血的作用。

3、注意调整作息。

脾虚腹泻病人，生活作息要规律，避免劳累过度和劳心过度，可以做一些适当的轻微的体育运动，比如太极拳、慢跑、爬山等，可以帮助活动肌肉、四肢，对身体脾气的强健有一定帮助，但是不宜进行特别剧烈的运动。

4、保持良好的心态

良好的心态对于疾病的恢复有重要的意义，特别是肠胃疾病，受精神因素的影响较大，如果精神紧张、情绪低落，很可能影响到疾病的恢复，而良好的心态则可以促进疾病的恢复。

另外汪护士在给大家科普几点知识。

1、临床上腹泻按病程可分为急性腹泻和慢性腹泻。

急性腹泻往往是比较急的，发病时间短大多在两到三周内，大多数都是感染所引起的。而慢性腹泻恰恰与急性腹泻相反，发病时间长大多在两个月以上，发病的原因也是非常复杂的。

2、临床上腹泻按有无病理变化可分为生理性腹泻和病理性腹泻。

生理性腹泻常发生于母乳喂养的婴幼儿，通常不影响孩子的生长发育，随着年龄增大，腹泻的症状可消失。病理性腹泻则是由于多种原因引起的。

3、临床上腹泻按有无病原体感染可分为感染性腹泻与非感染性腹泻。

感染性腹泻的病原体包括病毒（轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒）、细菌（大肠杆菌、沙门菌、志贺菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌）或寄生虫（溶组织阿米巴原虫、梨形鞭毛虫）引起的肠道感染。非感染性腹泻包括中毒引起的腹泻，药物引起的腹泻等。

作者：汪护士。您身边一个懂医的朋友，让健康变得更简单。

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