今早放屁是什么原因(今天放屁是什么原因)

先说今早发现结论，多吃水果与我对大便的要求关系不大。

早上五点过几分起床，打嗝几次，想想肚子里的那货，可是还没有便意。于是伸压腿两边各十几个，金鸡独立各两分钟，然后双手扶墙，做站立式俯卧撑十几个，这时候开始放屁了，毕竟习惯了早上排的，然后蹲在地上感受一下督脉，发现是通泰活络的，该上厕所了。

其实通气的作用是发现去除身体内不具活性的异物，大便也是。厕所是老式的蹲坑，这个比马桶好。我用的是《逝去的武林》中李老师介绍的闭五行法，反正为了这个调理我也是拼了。

千呼万唤始出来，颜色还是偏绿，湿寒未除尽，成型了。量少了，这不消说吃的比往天少。

回到床上开始打坐，直腿盘。看看聊天记录，有个童鞋2点21跑出来丢了一句话。第二个冒泡的是4点40，发了句蹲通早坐，这个是正常人。功管人，生活化，主要看早打坐。

昨晚吃的是面条，饭，青椒回锅肉，莴笋块，还有个不知名字绿叶菜汤，食堂的饭菜难吃，面条是我加的，相当于一锅炖。胃里的湿寒感觉是化食做少了，昨晚蹲起四十个，额头有点汗就停了。想想以前化食前还喝冰水，那才叫铁胃。看看今晚调整，至少蹲一百二，又期待明天早上。

现在腿开始麻了，又开始解麻了。这边坐玩手机边坐好不好呢，下一个话题讨论。