累的腿肿胀是什么原因(腿肿胀并且感觉很累是咋回事)

大家好，我是中医陈大夫。大家知道被称为“沉默的杀手”，是什么病吗？没错，就是骨质疏松。因为骨质疏松的初期，并没有什么症状，因此也被称为“寂静的疾病”。骨质疏松的发病呢，与年龄是息息相关的，已经成为影响中老年人生活质量的重要原因。而骨折则是骨质疏松的严重后果，2010年，我国因骨质疏松导致骨折的人数达到233万，预计未来几十年，骨质疏松症及其导致的骨折发病率，依然呈上涨趋势。今天就和大家聊一聊如何预防骨质疏松以及得了骨质疏松该如何调理。如果觉得我说得对啊，对你呢也有用，大家可以点赞收藏，转发给身边有需要的人。下面我以一位患者的实际案例为大家详细讲解一下。

我接诊过一位72岁的女性患者，患者主诉几天前因为长时间的乘坐长途客车，一路颠簸下来，把自己累得够呛，正巧那几天连续下雨，绵绵不断。回到家以后，坐在低板凳上帮女儿剥花生，这一坐下来就站不起来了，女儿连忙把她扶起来后，发现她不能迈步了，之后只能平躺在床上，双腿发肿，翻身都疼，也不能挪动地方，一动就疼痛难忍。后来经医院诊断为骨质疏松症。来诊时，我见她发量稀少，舌胖大有齿痕，舌淡苔白厚，脉沉细。那我们可以通过这些症状，中医辨证来看，患者属于脾肾阳虚型骨质疏松。那我用滋阴补肾、益气健脾的方法先给她调理1周。二诊时，患者自述疼痛减轻，已经能拄拐行走了。后我又在原方法的基础上加上温阳利水的方式给患者调理1个月。三诊时患者疼痛消失，腿也不肿了，并且生活能够自理了。接下来呢给大家讲解一下这位患者的诊断思路，大家认真听：

中医理论认为，“肾主骨，生髓”，很多人都认为骨质疏松是肾虚所致，这种说法是不全面的，骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。此外，血脉之盈虚及血行之畅塞，也影响着骨骼的营养和生长，也是本症的重要原因。建议骨质疏松患者有健康的生活方式，均衡的膳食，充足的日照，规律的运动，更加有助于骨骼肌肉的健康强壮。

那么今天的分享就到这里，我是陈雪，关注我更多中医问题我们下期见。