相信大家都遇到过这样的情况：长时间伏案工作，猛然抬头后头晕目眩；长时间蹲着，猛然起立时头晕目眩。据报道眩晕位居门诊常见症状的第三位。人群发病率约为8％，随着年龄增高，眩晕发病率逐渐上升，75岁以上人群发病率达到40％。相比眩晕，头晕发病率更高，它涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症。很大一部分患者分不清头晕和眩晕的区别，常以“头晕不适”来就诊。中医把临床上以头晕、眼花为主症的一类病证统称为“眩晕”，眩即“视物旋转，行走不稳和视物昏花”，晕是“头晕、头昏、头沉”，二者常同时并见。钟利群主任出身医学世家，专门从中医药方向研究中风和眩晕的医学博士，多年的从医经历，积累了丰富的经验，针对头晕目眩等形成了系统的认知，我们来看看她的观点。

钟利群主任认为，头晕原因复杂多样，相当数量的患者单纯服用西药后症状稍有缓解但仍持续存在。头晕是一种常见的症状，很多疾病可以导致头晕的发生，比如：高血压，脑动脉供血不足，心律失常，贫血，颅内感染，颈椎病，颅内肿瘤等等。发生头晕现象还跟人的体位有关系，反复头晕可能是由于短暂性脑缺血发作引起，也有可能是由于休息不好或高血压引起。

此外，反复头晕的患者病情复杂，合并病较多。其中，合并睡眠障碍者13.2％、高脂血症者12.7％、冠心病者5.7％，临床上的“痰饮”、“痰浊”经常一起导致头晕反复发生。出现头晕情况的人群中出现频率较高的疾病是脑血管病、高血压病、颈椎病。钟利群主任认为反复头晕的病因复杂，合并病较多，涉及内科、耳鼻喉科、神经科、精神科等各个方面。对于反复头晕，钟医生有自己的治疗见解，肝肾阴虚的患者需要滋补肝肾、养阴填精，主要用左归丸滋补；风阳上扰的患者需要平肝潜阳、滋补肝肾，主要用天麻钩藤饮治疗；气血亏虚的患者需要补养气血、健运脾胃，主要用归脾汤缓解。

当代年轻人，熬夜已经是家常便饭，生活工作压力大，经常出现焦虑的症状，这些都可能引发头晕症状。因此，尽量减少熬夜，每天保证充足的睡眠时间是必要的。劳逸结合，适当锻炼，也有助于减轻头晕的症状。