文／张玮麟中医师

「医师，我常常胸口闷痛，是不是我心脏有问题？」、「我肩颈背部越来越僵硬，呼吸都觉得吸不饱气，是不是快中风了？」、「我胸痛偶而会连到背后，是不是人家说的主动脉怎样啊？」

青春期总喜欢驼背的少男少女、长时间坐着低头望着电脑萤幕的上班族、工作时间长且多低头弯腰的美发业者，或是家庭主妇，在生活中是否常遇到这些问题？

其实在临床上，像这样子的慢性疼痛，如果主要的表现为钝闷痛，或是短暂性的刺痛，并且会因为休息而缓解。时而伴随有背侧的疼痛，甚至可以在背部清楚地摸到压痛点，那么此种类型的胸闷胸痛，大多可能是来自颈肩胸部的骨骼肌肉问题。

在中医的治疗上，是以先解除身体中轴不平衡为目标，会以徒手手法矫正错位的结构，协助骨架的复位，以解除中轴不正所造成的张力，再使用理筋手法，并配合配合呼吸，让肌肉筋膜重新标齐对正，连贯从上到下的连接，让身体恢复正常的平衡。同时可使用拔罐的方法，放松肌肉，活血去瘀。

面对这些问题，除了上述的手法整复外，可再用针灸来巩固疗效，同时也可从药物方面着手搭配治疗，斟酌使用宽胸理气、疏经活血的药物。经过治疗后，仍需患者在生活上配合，才能在病情的改善上，有事半功倍的效果。

1.平时要注意体态，避免弯腰驼背，或坐过矮的板凳。

2.因工作而无法避免某些姿势的情况下，在闲暇之余可利用伸展或是热敷来放松肌肉，解除肌肉张力。

3.养成良好的运动习惯，适度且正确的运动有助于维持肌肉的弹性以及气血的通畅。

本文授权自扶原中医诊所《医师专栏》