月经多久没来算不算正常(月经多长时间没来算正常)

月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。

月经自出血第1天为月经周期的开始，两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期，一般为28~35天，平均28天。月经推迟7天左右算正常的月经周期，提前7天也属于正常现象。正常的月经持续3~7天。

如果月经迟迟不来，超过了35天就是月经推迟了，也叫做“月经稀发”。

“月经推迟”对我们的身体会造成很多危害，如：

导致不孕。女性月经推迟是导致不孕不育的直接缘由，也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

引发妇科炎症。女性月经推迟会导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，

引发头痛。20%的女性头痛有是由于月经推迟引发的。

一般说来，如果月经推迟一周都属于正常现象，如果是长期月经推迟的话，这个就需要引起重视了，可能是病理性的因素导致的。

对于有性生活的女性而言，如果月经推迟，我们首先要排除的就是怀孕。

若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有夫妻生活的女性，可在月经在月经延迟7天后，用孕早知试条测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，孕早知试条呈阴性则没有怀孕。当然最好的办法是到医院做B超检查。

如果没有怀孕，则很有可能是以下3种原因导致的内分泌紊乱性月经失调：

口服药物：一些药物具有副作用，如避孕药、减肥药、精神药、新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮可导致月经推迟。

精神压力大：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。

生理疾病：如卵巢功能异常、营养不良等等都可能导致月经推迟。

月经常常推迟的女性朋友们，虽然不用过于担心，但是还是要好好调理一下身子哦！

重点是养成规律生活，维持和谐的性生活。饮食上注意营养均衡，补充足量的蛋白质，适当补充维生素E/D及矿物质铁钙，控制脂肪和糖类的摄入。同时保证充足睡眠、加强运动，如慢跑、散步、广播操、太极拳等等，促进新陈代谢及血液循坏。

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