宝宝冬天穿的少都热是什么原因(小孩冬天穿很少也说热)

自打冬天过后，我们这里几乎是一天一个季节，今天穿棉袄，明天穿短袖。冬春交替加上春夏交替的时候，一不小心孩子就感冒鼻塞生病了，那么如何降低孩子生病的频率呢，我觉得是要注意一些看起来很不起眼的小细节。

跟下图相隔一天的穿着

气温回升穿短袖

我们小区里很多奶奶带孩子，还有很多二胎和三胎宝妈自己带孩子，我总是会向她们请教一些带孩子的经验，但是我发现很多奶奶们会很怕孩子冷，所以会给穿很多，穿多的后果是小宝宝容易起湿疹，大宝宝跑跑跳跳的容易出汗，出汗吹风后就会感冒甚至发烧。虽然有些二胎三胎宝妈有经验，但是她们又要照顾大的又要照顾小的，反而没有那么多精力去关注这些小细节，孩子也是三天两头生病。

朋友家俩宝

下面我来分享我注意的这些小细节。无论大人还是孩子，身体健康无外乎吃喝拉撒睡，所以我将从这几个方面详细阐述。

第一个是吃，小孩子一定一定要营养全面，肉、蛋、菜、主食、水果都要有。营养全面，吃得越杂越好，营养不缺，抵抗力才会好。另外，1岁以后宝宝就要多提供大块的食物了。8-10个月是宝宝练习咀嚼能力的时候，这期间食物做成颗粒状让宝宝练习咀嚼，如果这个时期不练，后面再让他嚼，他都不太愿意嚼了。1岁后食物做成长条状，蔬菜也可以切成长条状，让宝宝自己抓着吃，这个好处很多：练习精细动作、锻炼咀嚼能力、促进出牙、为日后说话打基础。咀嚼没问题，宝宝吃饭有乐趣，然后就会吃得多吃得香，而且不挑食，抵抗力自然就上来了。

吃着玩着就吃完了

第二个是喝，有人问喝什么，当然是喝热水。喝水很重要，喝水很重要，喝水很重要，重要的事情说三遍。那么，什么时候喝水？这个很关键，通常是饭后半小时喝水、出去户外活动的时候喝水，还有一个很容易被忽略的喝水时间点，就是宝宝睡醒后立即给喝水，因为宝宝睡觉的时候盖被子甚至有些宝宝会出汗，睡醒之后忽然起来会晾汗，这个时候喝几口热水就会让身体再次暖和起来，如此就可以防止感冒。

第三个是睡觉。一定要保证宝宝具有充足的睡眠，宝宝想睡觉的时候就要哄睡，不要等宝宝困极了再去哄睡，这样宝宝会很难入睡或者会出现睡前哭恼，对抵抗力没有好处。一般宝宝想睡觉的时候会释放一些睡眠信号，比如揉眼睛、揉鼻子、打哈欠、目光呆滞、求抱抱等等。细心抓住这些睡眠信号，及时让宝宝快速入睡，宝宝睡得好抵抗力自然就会好。

当然还有一些其它细节，比如给宝宝少穿点(一般是比大人少穿一件)、睡醒立即加衣服、多准备一些四季的小马甲(特别是秋季，马甲用处很大)、让宝宝多笑少哭(多做让宝宝开心的事)等等。

适合秋冬季

适合春夏季

这些小细节看起来不起眼，但是真正做起来也不是很容易，但是如果践行，宝宝会少受很多罪。

每个孩子都是妈妈的心头肉，孩子生病的时候，妈妈们真是心力交瘁，恨不得生病的是自己，但是与其那样，倒不如在日常生活中多注意以上几个方面，让宝宝健康成长，这样妈妈们才会更安心更开心。

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