度肥胖文是什么原因(你为什么是肥胖)

想起2020年刚刚来的时候，各位的支付宝上都有一条年度账单吧，看看你2019 年都为哪些商家挣钱了，对于90后00后的小青年来说，19年外卖是支出最多的吧，说完你的钱包，再来说说身体在2019年都收获了些什么：不知道多少斤的肥肉、一些大大小小疾病或是疾病的隐患等。

小编想说，对于一个执着减肥塑形的写手来说，外卖也是导致你肥胖的重要因素，不仅是长肉，想想是否在有些时候胃会突然的疼痛，还经常的上火，健康的前提不仅是吃饱，更是吃健康，每个人都点过外卖，很香很好吃，你只是看到它的表面，商家不说的秘密就是大量的盐、油（有时候可能是经过好多次翻炒过的油）香精、调味料，吃多了你确定会健康，尤其是整天嘴上念叨着要减肥的小可爱们，这大量油脂的外卖你确定还要继续吃？？

再来说他是否健康，“少吃点外卖，吃多了要得癌症”这句话没少听吧，同一个世界同一个妈，是来自全天下同款父母的叮嘱，癌症小编不敢断言，但对身体会造成疾病或是疾病的隐患小编是非常赞同的，油腻且味道特别“丰富”的菜会容易患上三高症。警惕点吧各位。

少吃外卖，平时在家多自己做饭吃，能练就收益不说，干净又卫生，还起到了锻炼的作用何乐不为，加油吧各位！！

文/vmeshou唯蜜瘦 图片来自网络，侵权删除