睡觉不喜欢安静是什么原因(睡觉要特别安静的是什么原因)

很多人都会有这样一种感觉，随着年龄的增长，每到夜深人静的时候，躺在床上却很难入睡，纷繁的思绪漫天飞舞，也许漫漫黑夜会让人放空思绪，也许夜晚过于安静会让人缺少安全感。

白天面对工作的压力和生活的压力每个人都在拼搏，繁忙会让人将注意力过度的集中。每到夜晚，人们都安然入睡的时候，好像全世界都安静了，终于可以自己支配时间了，看看书、看看电视、打打游戏、刷刷视频、看看小说，不知不觉间困意就溜走了。

为什么现在晚睡的人越来越多，一种是病理性的想睡确怎们也睡不着，从中医的角度讲失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。一种是思想上就是不想睡觉，玩手机游戏正嗨的时候，看电子书正看到精彩情节的时候一晃时间就已经到后半夜了。

晚睡的人也许只是想安静的待一会，或者是再玩一会，可是不知不觉间我们就把睡眠给丢了。