孕妇多喝水尿频正常吗(怀孕喝水多尿频正常吗)

怀孕的准妈妈都有一个难以启齿的“小秘密”——尿频！从怀孕开始，尿频就会时时刻刻围着宝妈转，特别想博得宝妈的关注。薯条妈妈可是已经默默忍受了5个月，有时还是被整得心烦意乱。网上有个说法——孕妇多喝水导致尿频，薯条妈妈并不赞同这样的偏论，我们一起来看下吧。

孕妇尿频

准妈妈由于处在孕期的特殊时期，随着孕周的增长，子宫持续霸占腹部位置，压迫孕妈的五脏六腑，特别是膀胱。由于膀胱受子宫的不断压迫，致使容量越来越小且越来越敏感，所以容易引发尿频。

小腹隆起、子宫增大、压迫膀胱

同时，随着孕周的增长，胎儿不断发育长大，四肢发育不断完善，在子宫里活动幅度越来越大。胎儿的拳打脚踢、自由翻滚都可能对膀胱产生一定的刺激，致使有尿频尿急的反应。

可见，喝水并不是引发尿频的关键。正常的饮水量对于孕妈来说是必需的，只是因为膀胱变得敏感且容量变小，才会引发尿频。若是想减少尿频而少喝水，对母婴都会产生一定的影响。

胎儿压迫膀胱

准妈妈不要刻意减少喝水，因为这样对宝宝和母体的危害都很大。一方面，少喝水会使孕妈羊水量减少，不利于保护胎儿；同时还会使孕妈体内缺水，表现位：皮肤干燥、瘙痒、小便发黄等。另一方面，少喝水不利于肠胃的蠕动和尿路细菌的排出，易便秘和感染，对宝宝也会产生危害。

孕妇科学喝水

1、孕妇不喝反复烧开的水，因为里面的含氧量减少、有毒物质增多。

2、孕妇不喝隔夜水，因为里面的亚硝酸盐增多、而且容易繁殖细菌。

3、清晨空腹快速喝一杯水，有助于肠胃蠕动、清理残留物质。

4、白天分次小口喝水。上午10点左右多喝水、下午逐渐减少，到了睡前只和半杯。

5、要经常喝水，不能等到口渴了才意识到喝水。

6、白开水对孕妇最有利。