孕妇多喝水尿频正常吗(怀孕喝水多尿频正常吗)
怀孕的准妈妈都有一个难以启齿的“小秘密”——尿频!从怀孕开始,尿频就会时时刻刻围着宝妈转,特别想博得宝妈的关注。薯条妈妈可是已经默默忍受了5个月,有时还是被整得心烦意乱。网上有个说法——孕妇多喝水导致尿频,薯条妈妈并不赞同这样的偏论,我们一起来看下吧。
孕妇尿频
孕妇尿频的原因准妈妈由于处在孕期的特殊时期,随着孕周的增长,子宫持续霸占腹部位置,压迫孕妈的五脏六腑,特别是膀胱。由于膀胱受子宫的不断压迫,致使容量越来越小且越来越敏感,所以容易引发尿频。
小腹隆起、子宫增大、压迫膀胱
同时,随着孕周的增长,胎儿不断发育长大,四肢发育不断完善,在子宫里活动幅度越来越大。胎儿的拳打脚踢、自由翻滚都可能对膀胱产生一定的刺激,致使有尿频尿急的反应。
可见,喝水并不是引发尿频的关键。正常的饮水量对于孕妈来说是必需的,只是因为膀胱变得敏感且容量变小,才会引发尿频。若是想减少尿频而少喝水,对母婴都会产生一定的影响。
胎儿压迫膀胱
少喝水能解决尿频?准妈妈不要刻意减少喝水,因为这样对宝宝和母体的危害都很大。一方面,少喝水会使孕妈羊水量减少,不利于保护胎儿;同时还会使孕妈体内缺水,表现位:皮肤干燥、瘙痒、小便发黄等。另一方面,少喝水不利于肠胃的蠕动和尿路细菌的排出,易便秘和感染,对宝宝也会产生危害。
怎样科学喝水?孕妇科学喝水
1、孕妇不喝反复烧开的水,因为里面的含氧量减少、有毒物质增多。
2、孕妇不喝隔夜水,因为里面的亚硝酸盐增多、而且容易繁殖细菌。
3、清晨空腹快速喝一杯水,有助于肠胃蠕动、清理残留物质。
4、白天分次小口喝水。上午10点左右多喝水、下午逐渐减少,到了睡前只和半杯。
5、要经常喝水,不能等到口渴了才意识到喝水。
6、白开水对孕妇最有利。