不知道有没有读者有这样的情况，老是觉得皮肤干燥，口渴，想要喝很多水，而且早上睡醒起来却全身都是汗，平日里手心、脚心也老是出汗，晚上还经常烦的睡不着，总感觉自己身体出了问题，但却不知道出了什么问题，应该怎么办。其实，这种情况在中医上来讲是阴虚。而中医上有些药物是专门用来补阴的。

凡能滋养阴液，以治疗阴虚证为主的药物，统称为补阴药。补阴药性味以甘寒为主，多归肝、肾、肺、胃经，适用于以阴液不足为主，出现干咳少痰、皮肤干燥、口渴鼻干、饥不欲食、手足不自觉颤抖、大便干燥等症状，以及因阴虚造成虚火旺盛的潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣、心慌、失眠多梦等症状的人群。补阴药多与清热药合用。补阴，清热是个长期的事，那么中药里面有哪些常见中药可以补阴清热呢？今天，我们就来讲一些补阴中药。

【性味】甘，平。

【归经】归脾、肺、肾经。

【功效】补气养阴，健脾，润肺，益肾。

【适宜人群】黄精具有补脾，润肺，滋肾，养肝之功，一般适用于肺金气阴两伤之干咳少痰，脾脏气阴两虚之面色萎黄，困倦乏力，口干食少等人群。

【使用注意】中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。

【性味】甘，微寒。

【归经】归胃、肾经。

【功效】益胃生津，滋阴清热。

【适宜人群】石斛功擅滋养胃阴，生津止渴，滋肾阴，降虚火，一般适用于胃热阴虚之胃脘疼痛，牙龈肿痛，口舌生疮以及肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软等人群。

【性味】甘，平。

【归经】归肝、肾经。

【功效】滋补肝肾，益精明目。

【适宜人群】枸杞为平补肾精肝血之品，一般适用于精血不足所致视力减退，头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋，牙齿松动，须发早白，失眠多梦等人群。

【使用注意】外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

【性味】甘咸，平。

【归经】归肺、肝、肾经

【功效】滋阴补血，凉血止血。

【适宜人群】龟板胶擅补阴血，清热止血，一般适用于肝肾阴虚所致的头目眩晕，骨蒸潮热，盗汗遗精，肾虚之筋骨不健，腰膝酸软，步履乏力以及阴血不足，心肾失养之惊悸，失眠健忘等人群。

【使用注意】胃有寒湿者及孕妇忌服。

【性味】咸，微寒。

【归经】归肝、脾、肾经。

【功效】滋阴退热，软坚散结。

【适宜人群】鳖甲胶长于退虚热、除骨蒸，一般适用于阴血亏虚之骨蒸潮热，阴虚风动之手足瘈疭以及癥瘕积聚等人群。

【使用注意】脾胃虚寒，食减便溏者及孕妇慎服。

【性味】甘、平。

【归经】归肺、胃、肾经。

【功效】养阴润燥，益气补中。

【适宜人群】燕窝功擅养肺阴，化痰止嗽，一般适用于虚损之咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，噎膈反胃等人群。

【使用注意】湿痰停滞及有表邪者慎用。

【性味】咸，凉，无毒。

【归经】归肺、肾经。

【功效】养肺滋肾。

【适宜人群】蛤士蟆擅补肺肾之阴，一般适用于虚劳咳嗽，小儿疳积，水肿腹胀，疮痈肿毒等人群。

【使用注意】痰湿咳嗽及便溏者忌用。

注：补阴药大多有一定滋腻性，故脾胃虚弱，痰湿内阻，腹满便溏者慎重。

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