白天夜里嗓子里咳白痰是什么原因(夜里喉咙里有白痰是什么原因)白天夜里嗓子里咳白痰是什么原因(夜里喉咙里有白痰是什么原因)
有约君说
入冬之后，广东天气就开始了秋冬随时切换的模式，这种乍暖还寒的天气最是容易伤肺。
打开外卖APP，糖水铺里的冰糖炖雪梨、南北杏炖双雪、川贝炖雪梨都是热卖，咳嗽初起时款款都试一下？还真的不能乱来。
中医提醒，如果不是典型的燥咳，而是因为外感风寒或风热咳嗽，喝炖雪梨可能会咳得更厉害。
寒咳热咳傻傻分不清？
有约君就来提醒一下
这个季节里一个常见的调理误区吧！
日咳=燥咳，夜咳=寒咳？
还真不一定，寒咳燥咳看痰就知
不少老人家都教过：“日咳心中火，夜咳肺中寒。”但如果早上刚睡醒时咳嗽，是不是就是热咳？
其实是寒咳还是热咳，
还是要看痰液和鼻涕——
一般来讲，如果咳出的痰是黄色的，伴有口干、小便黄、大便干，舌苔偏黄的咳嗽往往是热咳。
如果痰是白色、小便清长、大便不干，舌苔偏白的咳嗽往往是寒咳。
所谓“日咳”，是指的是白天频繁咳嗽、有痰，入夜咳嗽明显减轻的情况。但如果孩子外感风寒初愈，晨起后咳嗽几声、有痰，白天其他时间基本不咳嗽，往往是因为早晨的冷空气的刺激所致，是寒咳。这种情况下，做好保暖，清淡饮食，不要过补，慢慢就会好起来。
教你如何对痰治咳
区分了寒咳和热咳之后，又应该如何调治呢？有中药师给出“对痰治咳”的调治方案如下，不妨参考一下——
干咳或痰少而黏
干咳无痰的情况，多为风燥伤肺引起，临床常表现为频频干咳不见有痰，或是痰少而黏，不易咳出，或痰中带有少量血丝，咳嗽厉害时还常牵扯胸部疼痛，伴有喉干、鼻唇干燥、咽喉痒痛、恶风发热等，多发生在冬春及深秋季节。
此时宜解表清肺、润燥止咳。建议选用枇杷叶糖浆、蜜炼川贝枇杷膏等。
痰清稀色白
中医认为，若咳嗽并见清稀白痰者，多为外感风寒引起的，临床可伴见咳嗽声重，多有鼻塞、流清涕、咽痒、发热怕冷、无汗、头痛、肢体酸痛，甚则喘急等症状。
此时应选用温化寒痰的止咳药，如蛇胆陈皮口服液等。但这类寒性咳嗽切忌滥用川贝枇杷膏或者梨膏 ，否则无异于“雪上加霜”，会加重症状。
痰黏稠色黄
若咳嗽并见痰液黏稠且色黄者，多为感受风热引起的咳嗽，临床可见咳嗽频繁，且常气粗，并伴有口渴咽痛、身热、流黄浊鼻涕、头痛、声音嘶哑等症状，舌红苔薄黄，脉多浮数。
治疗这类证型，应以疏风清热、宣肺止咳为主。建议选用清热化痰的止咳药，如川贝枇杷露。
痰量多色白
若脾气亏虚，或久咳伤肺，或感受寒湿等病邪，则咳嗽时见咯痰频频，且痰液量多、色白，为痰湿阻于肺中所致。此种证型临床多见咳嗽声重，痰色白或带灰色，黏腻或稠厚成块，晨起时严重，伴胸闷、食少、体倦、大便稀，舌淡苔白腻，脉多滑。
此时建议选用理肺健脾、宁嗽祛痰的止咳药：如橘红痰咳颗粒。
痰量多色黄
若咳嗽时咯痰量多，痰色黄浊且稠，则多为湿热壅盛于肺，一般多见咳而气急，有时痰中亦可带血，并伴有口鼻气粗、口苦咽干、咽痛、胸闷等症状。
在治疗上，应选择以清上焦湿热、止咳化痰的药物为主。可以选择有清肺化痰功效的止咳药，如橘红丸等。
不过值得提醒的是，如果感冒后咳嗽迁延不愈超过两周，还是建议及时就医。
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在这个季节聊到咳嗽，
有约君想起一物，
居然喉咙涌起一丝甜润——
古语有云“五月枇杷满树金”
但每年的冬春季，却是吃此地枇杷的好时节。
米易枇杷的成熟期，从12月份一直持续到来年的4月。
去年，广报君和朋友有幸吃到几粒四川攀枝花的米易枇杷，一吃不得了，把我俩馋得想了一整年！
四川同事可骄傲的说，攀枝花是个全国闻名的阳光之城，温度高枇杷熟得快，他们的米易枇杷能比别地的早熟1~2个月！甜好几个度！
撕开薄透光的果皮，金灿灿的果肉“跳”入眼帘！
一口吞下，像布丁一样柔软，入口即化。果汁兜不住地往外淌，一个字，绝！
小小的身体里，汁水那叫一个足，轻轻一捏，它就开启爆汁表演了！
8分甜蜜2分微酸，又鲜又馋人的酸甜比例~咬一口，香香软软的果肉化开，清甜的枇杷汁入喉，脑瓜子都清爽了！
很多人买枇杷只求大，吃起来却像寡淡的白开水。其实，水果都是很看重品种和产地的。
米易县所在的四川攀枝花，就是著名的阳光之城，冬日温度能达到20℃，有时甚至比海南还暖和。
大不代表好吃，小的可能味道更香甜。
怎么选呢？看枇杷的屁屁，有个规整漂亮的五角星的，你就千万别错过了。
它叫大五星枇杷，枇杷界里有奖项、有地位的实力担当！在2017年，国家就将米易枇杷列为了国家级地理标志保护农产品，全国率先出口！
广报君跟着四川朋友，寻到了米易枇杷的优质核心产区！
攀枝花米易县草场镇的顶针村，枇杷都种在1500米海拔的高原山头上，360°全方位阳光辐射，每天长达12+小时，糖分积累多多，果子妥妥的甜呐！
经过果园的专业糖度检测，米易枇杷甜度高达17.7°，比甜西瓜高出4个度不止！
来好吃的米易枇杷，地理优势只是一方面。果园种植的科学和用心，才是稳定好品质的保证。想要果子够甜够多汁，疏果是关键。
果园负责人告诉我，枇杷一枝能生十几个果。普通小果园为了高产量通常一枝6果甚至更多，养分不足就化肥来凑。但这里遵循“一枝3果”，天然甜度有保证。
疏果过后，果农要顶着猛烈的阳光，全程人工操作，给每个果子套上纸袋子，当成小宝宝一样好好保护。
不喷洒杀虫剂，生物防虫网+生物太阳能防虫灯，也是生态果园的一道风景。
现在正是米易枇杷口感佳的时候。
果园都会在清晨5、6点（枇杷尤其鲜甜的时候），上山采摘枇杷，现摘现发，保证新鲜。
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软嫩香甜 汁水爆表 润燥止咳
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48-55枚果，净重2.8-3斤
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