小腹后面屁股后面怕冷是什么原因(女人臀部小腹怕冷是什么原因)

本 期 导 读

阳虚寒湿的人怎么过秋冬？有艾就暖。

白露后，阴气渐重，露珠渐成，寒湿先于秋燥现身。身边的阳虚人已逐渐有了这些表现：

体表四肢表现：怕冷、怕风、手脚冰凉、老寒腿酸冷麻疼越来越频繁、身体重、四肢肿、头昏蒙如被一层布裹着、易落枕等；

中焦脾胃表现：喝点凉水就肚子痛腹泻、胃部总是凉的、口吐清水、消化不好；

下焦腰腹表现：腰冷沉如坐水中、小腹凉、肥胖、女性经期冷痛+上吐下泻、男性精冷等；

然而我们不能把所有责任推给外在寒湿，你暑天忍不住吃的每一口冰、吹得每一次空调、久坐得每一天都有责任。

内外寒湿消耗了体内阳气，凉了肾这个小火炉和脾胃这个蒸汽机。寒凝气滞，肝也升举不利，人便会逐渐呈现瑟缩怕冷、悲观抑郁之象，对什么事都提不起劲来。

驱赶寒湿，明媚心情，我们需要把阳气补起来。阳气充足了，不仅身体暖，还有利于养阴藏精，大补肝肾。

秋冬养阴，但若阳气不足，吃进去的东西也化不了阴，藏不了精，反而会补成寒湿或郁成湿热，变得浮肿、上火。

护住已有阳气，禁冰冷，少吹空调，多运动，穿上长袜护脚踝。补充新阳，用纯阳之艾就好了。

纯阳之艾

艾，以纯阳之力入十二经拔一切寒湿。不管是浅层的也好，深层顽固的也好，纯阳之力都能把它搜出来再化解掉。艾可用灸、可入药、可泡脚。

《本草纲目》：「艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融合」。

今天就跟大家说点不一样的用法，用艾的气味。

奶奶有时候头痛，我给她用过的超简单的方法——闻艾条，不用艾灸、不用泡脚，迅速缓解。

我是跟古人学的，古人治头风痛，有个法子就是把艾绒揉为丸，时时嗅之。若你或家人遇到了头痛，也可试试。

古人还会用艾绒做枕头、坐垫，助眠疗疾。

清代名医吴尚先《理论骈文》：水泻不止，艾一斤坐身下，微火烘脚，泻自止。

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吴尚先说：下焦之病，用布包药坐于身下为第一捷法。这样能不动用脾胃直接调理肝肾的阳虚或其他疾患。

用现代的话来说，可以不劳脾胃消化吸收，也不用经过肝的过滤，效力直达病所。