50多岁一动就出汗是什么原因(50岁一动就出汗啥原因)

有网友私信：今年50岁了，最近一段时间经常大汗淋漓，尤其是饿的时候感觉比较明显，但休息一会后又能得到一定的缓解。以前也出现过这种情况，现在年龄逐渐增长了，想问问这种情况这是不是和更年期有关？

后来我回复了他，问了他的工作和健康情况，他说自己经常上夜班，身体状况的话，没什么问题，之前血压血脂都测量过，是正常的。他的这种情况，可能并非是很多人想的那样跟更年期有关，中医表示这多半是气虚引起的。

在中医上认为，气固体表，气足的人，一般不会出现这种全身飙汗的表现，而气虚，则容易影响到多个脏腑的功能，固摄不了汗液了，就容易出现自汗的情况。自汗的人，经常动不动就会出汗，即使没做什么重活，只是吃饭，吃着吃着都会满头大汗，关键是天气并不是非常热，别人并没有大量出汗，只有自己。

对于这位网友来说，他经常上夜班，晚上休息不了，会影响到身体的生物钟，对于脏腑的运转也有影响，时间长了，容易出现气虚的情况。

经常感到很疲累，不想动，也懒得动：气虚，气血运行不顺畅，多个部位得不到充足气血的滋养，自然也难以正常运转起来，整个人就容易表现出懒散的状态，没力气。

说话声音小，气也比较短：气足的人，说话声音比较洪亮，中气十足，但气虚的人，往往少气懒言，不想说话，说话声音也比较小。

脸色差：气虚的人脸上看上去没有什么血色，面色苍白，像生病似的。

若这几种表现你也有，或也要注意了，早点调理，缓解气虚，别一直不当回事拖着。气虚，自然要补气，那么该如何补气呢？中医给出建议，可参考调理。

气虚的人，平时不妨适当喝点黄芪泡水，黄芪是“补气之长”，还有常喝黄芪汤，防病保健康的说法。适当喝点黄芪泡水，或许不仅可帮你改善气虚，还能收获其他的惊喜。黄芪中含有多种营养物质，适当喝点，对于提升免疫力和抵抗力有好处，对于辅助调节血糖水平，保护心血管也有一定的益处。

还可以用党参调理，对于补气也有好处，另外还有助于生津。补气的同时也要生津，以此来收敛汗液。除此之外，也建议气虚的人平时要适度锻炼，多保持一个好心情。

综上所述，50岁的人，经常大汗淋漓，血压也正常，中医分析这多半跟气虚有关，并非是更年期引起的。关于气虚的其他身体表现、缓解的方法，上文也一并介绍了，多照看看，若你有，建议早点调理。