27岁小伙儿因不良生活习惯，下肢无力，肌肉跳动，走路像踩棉花

27岁的晓峰作为一个典型的“低头族”，每天都要抱着手机好几个小时，很多时候甚至觉得离开了手机，浑身就十分难受。加上晓峰本身工作比较清闲，也很少出去应酬，每天上下班的大部分时间都耗在了手机上。

就是因为晓峰的这个习惯，最近，晓峰感觉到自己的下肢无力，行走不稳，走路好像“踩棉花”甚至要直接摔倒。晓峰休息了好几天症状也没有得到缓解，无奈下，晓峰在朋友的陪伴下前往医院就诊。

医生对晓峰做了基本的查体检查，又给晓峰开了MRI的检查，医生拿着检查单子告诉晓峰，具体情况，

医生：你的MRI结果提示你椎间盘向后突出，脊髓明显受压，椎管狭窄，可以基本断定为颈椎脊髓压迫症。

晓峰：“颈椎脊髓压迫症是什么病？”

医生：“就是颈椎病的一种，但是因为你的情况比较严重，目前已经影响正常的生活，我建议你住院进行相关治疗最佳。”

住院后，医生根据晓峰的检查结果写下如下病历内容（部分）：

患者血尿常规正常，体重无明显减轻。颈椎MRI显示颈椎3、4间隙脊髓受压明显，椎管狭窄明显。可诊断为脊髓压迫症。

入院查体:体温36.8℃、脉心跳85次/分、血压:123/85mmHg。目前颈椎活动度无明显异常。

主诉：下肢无力、行走不稳、协调能力差、失眠严重、注意力不集中。

病史：

患者经常低头玩手机，长期保持颈椎一个姿势，发病后自行使用外用药物无缓解，目前已经停药。

晓峰：“医生，我的病可以根治吗？如果没有及时发现会有什么后果？”

医生：“一般的颈椎脊髓压迫症可以通过药物先进行治疗，如果发现药物治疗无效，那么才考虑手术介入，一般治愈结果良好，只要日常注意就能减少复发情况。颈椎脊髓压迫症如果没有得到重视，那么很可能会导致患者出现头晕、头痛、影响患者走路，严重的还会导致患者瘫痪，另外，患者患有中风的可能性也会大大升高。所以一定要予以重视。”

医生：“我先给你开一个疗程的布洛芬加双氯芬酸用于抗炎治疗，缓解你目前的症状，用法用量在处方上，如果到时候药效不佳，你再回来复诊。”

晓峰根据医生建议吃了一个疗程的药物，但是感觉作用不大，尤其是下肢的压迫感增强，无奈晓峰再次回到门诊。

医生：“如果药物治疗没有效果，我们只能考虑手术介入了，一般手术分为颈椎前路间盘切除植骨融合术和颈椎后路减压手术，我建议你用第一种手术方式，你先办理住院，剩下的入院后我跟你说。”

晓峰根据医生的治疗方案进行了手术治疗，具体治疗方案如下：

医生在显微镜下对晓峰进行颈椎前路间盘切除植骨融合术，切除了在3、4节脊柱中病变突出的椎间盘，配合神经根减压，将脊柱于椎间植骨进行融合。

晓峰在术后复查了颈椎生理曲度恢复，术后复查MRI也显示晓峰的脊髓压迫显示基本解除。

术后晓峰的颈部疼痛彻底解除，手脚麻木的感觉也有明显的好转，四肢活动基本恢复到正常水平，晓峰在术后第三天就能行走自如。在手术一周后的时间，晓峰顺利出院。

出院后，晓峰一直注意自己的生活习惯，最终颈椎病再也没有复发。

颈椎脊髓压迫症作为一种多发类的疾病加上如今社会上“低头族”的盛行，导致其正在一点点侵蚀现代人的身体健康。正如晓峰一样，虽然颈椎脊髓压迫症发现及时可以治疗，但是对于生活也会造成极大的困扰，所以日常预防对于我们来说十分重要：

1. 尽量多活动颈椎部位，不要长期保持一个姿势，减少平时低头玩手机的习惯。

平常工作或者学习的时候，保持不正确的姿势对于颈椎来说十分不利，尤其是长时间不活动颈椎部位，有可能让颈椎长期在一个比较紧张的状态，时间长了就会发生肌肉劳损，所以我们日常一定要多活动颈部，必要的时候做一做颈部锻炼的运动，避免长期低头玩手机，保护脊柱的健康。

2. 注意颈椎部位的保暖，不要让其受凉。

一般情况下，颈部受寒会导致颈椎及其周边的组织受到异样的刺激和伤害，所以我们在冬天天气比较寒冷的室外还有夏天温度比较低的空调房内，都要注意颈部位置的保暖。不要让颈部受凉成为引发颈椎病的主要因素，适当时候还可以佩戴围脖，以保护颈部健康。

3.养成良好的生活习惯，选择合适的枕头。

平时要做到早睡早起，加强运动量，不要长期躺在床上，尤其是不要直接倚靠在床头，这个动作对我们颈椎的压迫非常严重，另外，睡眠占我们生命三分之一的时间，因此枕头的舒适度很重要，在选择枕头的时候尽量不要买特别软的或者很高的枕头，最好能在买之前试一试，避免睡觉时影响颈椎正常生理曲线，导致颈椎病的发生。

4.避免让颈椎受到外力伤害。

我们的颈椎非常脆弱，所以日常我们注意远离可能伤害颈椎的行为，如果颈椎受到强大的外力作用，很可能留下颈椎病的后遗症，严重的还会造成瘫痪。

除了日常的防护，当我们发现自己的颈椎出现问题时，一定要及时前往医院门诊就诊，颈椎脊髓压迫症在发病早期症状并不明显，所以一有不适代表颈椎压迫已经十分严重，必要时候要在医生的建议下予以相关治疗。