部分患者出现天灵盖痛的症状，有可能是平时工作太忙，压力过大导致的神经一直紧绷着，就会出现天灵盖痛的情况。或者天冷了人们经常戴帽子或者耳套，这些东西比较紧时，也会导致天灵盖痛。还有一种情况就是长时间的戴耳机听音乐也是导致天灵盖痛的原因。

天灵盖痛的原因

1、压力造成的天灵盖痛。这种大家可能也都遇到过，紧张的工作与生活，会导致天灵盖痛。这种情况通常好好休息后就可以缓解。

2、天气寒冷时，可以人们会戴帽子与耳套，这些物品太紧就会导致天灵盖痛。会导致大脑缺氧就有天灵盖痛的表现，这种情况应该购买宽松一些的帽子与耳套。

3、长时间戴耳机会造成天灵盖痛。若是天天听耳机，让大脑一直处于不安静的状态，它无法休息自然就会天灵盖痛。应该将耳机摘掉，安静的睡一觉。

天灵盖痛如何处理

1、先是要注意休息，如果可以好好睡一觉，通常睡醒后疼痛就能缓解。

2、造成天灵盖痛也可能是疾病原因，所以要对症采取医治措施，天灵盖痛就可以缓解。

3、冷敷是最有效也是最简单的缓解太阳穴的方法，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。可以用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头。