编辑丨小川 审核丨凌峰
健康的饮食能为人体生长和生存提供所需的基本营养,但很多人可能不了解,大家每天吃进去的食物经过肠道之后也会产生“气体”,从而引起放屁,这是一个非常正常的生理现象。正常人每天都会放屁,但如果过于频繁地放屁,就要留意一下的身体状况。对此,很多人认为总是放屁和肝脏不好有很大的关系。
那么总是放屁,真的是肝脏不好?
肠道和肝器官存在一定的联系,若肝脏出现问题,肠道也会受到影响,从而可能引起“放屁频繁”的现象。肝脏在人体起着关键的排毒作用,所以很多人担心,“放屁频繁”是身体在暗示肝脏出现问题。
其实,肝异常会引起屁过多的现象,但并不是唯一表现,一般来说肝脏真正出现问题的话会出现“黑便”,身上出现像“蜘蛛”形状的红痣以及手掌发红等现象。因此大家没必要过于紧张。
经常放屁的人,通常来说存在以下4个毛病。
1、错误饮食问题
很多人吃饭时比较急躁,经常“狼吞虎咽”,几分钟就把一顿饭吃好,但食物在没有经过充分咀嚼的情况下快速进入肠胃,很容易会携带空气中的气体。
而肠道吸收了一部分气体,因此放屁的次数就会格外多,所以大家在吃饭时不能过于急躁,一定要细嚼慢咽。。
2、吃太多淀粉食物
有些人特别喜欢吃淀粉类食物,比如土豆以及红薯,这些食物中含有较多的纤维,可以促使肠道功能快速蠕动,因此会出现排便量多和放屁频繁的现象。
除了淀粉类食物之外,吃太多豆制品以及牛奶也可能导致放屁频繁,因此没必要太担心,一般来说只要改善食材就能改善。
3、肠胃疾病
如今的人们生活节奏快,很多人吃饭没有固定时间,有时候忙到大半夜才吃晚饭,还有一些人早起之后连早餐都不吃。
这些坏习惯长期累积就容易出现各种肠胃问题,一旦肠胃生病,很容易会出现消化不良症状,而且细菌在肠胃中发酵就会出现气体,自然会排出气体。
4、激躁性大肠症候群
一个人如果总是焦虑不已,经常出现暴躁发怒的情绪,这些都可能会使肠胃功能出现问题,引起激躁性大肠症的出现。患有这种病症的朋友在临床上不仅会出现放屁频繁的症状,还会出现腹痛腹胀的情况。
对于这类患者来说,好好调养身体,注意情绪才是关键。做到控制饮食,另外吃饭时也要多注意,一定要细嚼慢咽,避免肠道吸入太多空气,另外平时也要少吃容易产生气体的食物。
总而言之,每个人都会放屁,不过很多人觉得比较尴尬,所以会自然地去忽略。不过虽然这一行为对身体保健有利,但任何事情一旦过度就会引发问题,如果屁的味道比较浓,而且出现次数过多,也有可能是身体出现问题,就要及时去医院做检查。
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